I te wa o muri ka whai koe i te puna puna, te raumati ranei, ngana ki te hanga i tenei tunu Pina Colada. Ko tenei inu he tino mahana me te taonga-te reka, e kore rawa koe e ngaro i te waipiro.
Ko te Pina Colada ko te rongoa rongoa mai i Puerto Rico. Ko te tikanga he mea ma te paraoa ma, he pata kokonati, me te waipiro, engari i roto i tenei tohutoro kotiro maamaa, ko te miihini anake me te whakamahi i te waiu kokonati, kaua te pounamu kokonati.
Mai i te mea kei te whakamahi matou i nga pounamu parani, kaore koe e hiahia ki te whakauru i te hukapapa ki enei Pina Coladas. Me tīmata ki te 1/4 kapu me te tapiri atu ki te hiahia koe ki te inu waipiro. Takahia kia tae noa ki te maheni me te kirikiri.
Ko te Pina Colada tawhito he mea whakapaipai ki tetahi pouaka pineapa, he maraschino cherry , e rua ranei. Kei te waatea ki te whakapaipai i nga mea e hiahia ana koe, tae atu ki te iti o te pepa pepa!
He aha e hiahia ana koe
- 1-1 / 2 kapu maroke tireti pania
- 1/4 kapu huka
- 1 kapu te waipiro kaitauahia e kore te reka
- 1 kapu te waiu kokonati koreke
- 1-3 tbsp. te huka parauri (he kōwhiringa)
- Te tunu: Nga pineaha hou
- Maakaara: Maraschino te here
Pehea ki te Hanga
- Whakanohoia nga pounamu pounamu me te hukarere i te raro o te pupuhi.
- Ringihia te waipiro me te waiu kokonati ki runga. Tāpirihia te huka parauri ki te whakamahi. Puree tae noa ki te maeneene. Mema ki te whakamatautau i te reka reka.
- Ringihia ki nga karaihe, me te whakapaipai ki te pineapa hou, ki te maraschino cherry rānei. Mo tetahi atu taputapu motuhake, whakakorea nga karaihe ma te whakakii i nga akomanga me te huka tio te wai tio ranei i mua i te punga o te Pina Coladas i roto.
- Mahi tonu me te paraihe toothpick.
Te Whakaoho Miihini: Whakanuia te mea kapi ki te wai ka pana ki roto i te riu riu i mua i nga rama i roto i te inu, ka whai waahi ki te whakahou me te piri. Mena kaore he kai mo te kaitautoko, kaore ano hoki he kai-tunu, me whakauru ano he pounamu me te wai mahana ki roto i te paru pokepoke, ka hoki ki te turanga mo te tere tere, ka horoi i te wai.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 234 |
| Katoa te wai | 15 g |
| Te momona | 13 g |
| Ko te wai kore | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 14 mg |
| Ngā harotihāhā | 28 g |
| Piri Kai | 3 g |
| Pūmua | 2 g |