Potae Apple Toa

Mena kua tunua ki runga, ka pau te ra ki te hanga i tenei pata aporo.

Me tino whakamahi me te whakamahi i tetahi o nga koko mo te tunu kai tuatahi mo tenei tohutao. E toru nga tautuhinga o te kupenga taketake - atu, teitei me te iti. Kaore i te tunu hei wera kia rite ki nga mea ki te waahi mahana, a ka tahu pea koe i te pata aporo i roto i te kohanga hou.

He aha e hiahia ana koe

Pehea ki te Hanga

  1. Te kapiti hinu hinu.
  2. Kaua e peera, engari horoia, aporo me te hauhakau. Whakanohia ki roto ki te koki. Puta i te cider.
  3. Hokihia me te tunu i te iti mo te 10 - 18 haora (neke atu ranei mo te 2 - 4 haora).
  4. Hoatu nga hua ngohengohe i roto i te miraka kai hei tango i nga kiri. Hurihia nga hua ki roto ki te mokete. Mo ia pint (2 kapu) o te hua ka tapiritia: 1 kapu huka, 1 tīpune tinamona, 1/2 tīpune allspice, 1/2 tīpune tipu whenua me te 1/2 tīpune nutmeg hou.
  1. Kia pai te whakaoho. Hokihia me te tunu i runga mo te 6 ki te 8 haora. Whakanuia nga 2 haora katoa.
  2. Tangohia te taupoki i muri i te 3 haora ki te tuku hua me te wai ki te tunu.
  3. Te tipu ki nga oko wera wera me te haere tonu ki te whakatipu i nga aronga pounamu. Ranei koko ki nga pouaka karepe.
  4. Tukua te pata o te aporo hei whakamatao ka tohua i roto i te parani.

Tips Tips

Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga)
Calories 51
Katoa te wai 2 g
Te momona 1 g
Ko te wai kore 0 g
Cholesterol 0 mg
Te konutai 1 mg
Ngā harotihāhā 10 g
Piri Kai 1 g
Pūmua 0 g
(Ko te kounga kairongo i runga i nga tohutao e tohua ana ma te whakamahi i te paatai ​​raraunga me te whakaaro hei whakatau.