Ka hangaia e tenei mowhiti a te Jello te kai reka nui me te rihi taha reka mo te hararei me te potluck. Whakamahia he rihi karaihe tino marama me nga taha teitei mo tenei tohutao.
He aha e hiahia ana koe
- 1 mōkihi (3 oz.) Rōpere Jello
- 2/3 kapu wai kohua
- 1/2 kapu wai matao
- 2 punetēpu. te huka
- 1 8-nuku moenga
- tiihi pata iti-momona, kua whakarewahia
- 1/4 te waiu miraka
- 2 9-ounce he iti rawa te ngako o te hinu, he mea whakamaroke
- Nga raspberries hou mo te tarai
Pehea ki te Hanga
- Tuhia a Jello ki roto i tetahi oko nui. Tāpirihia te wai kohua me te whakaoho tae noa ki te rewa. Pupuhi i te wai matao.
- Ko te peihana me te kirihou kirihou me te paraihe mo te hawhe haora.
- I tenei wa, ka whiua te huka me te tiihi kirimiri ki te whakauru hiko tae noa ki te maeneene me te pupuhi. Patupatua i te waiu. Whakanuia i roto i tetahi pouaka o te Whanui Poaka .
- Tangohia te ranunga Jello mai i te pouaka whakamātao me te whakaoho i roto i te toenga o te Poari Hauora tae noa ki te maeneene.
- I roto i tetahi oko karaihe me nga taha roa, ringihia te hawhe o te ranunga riki Jello. Ki runga ki te ranunga kirīmi-Cool Whip. Ki runga me te ranunga Jello rarihi e toe nei.
- Refrigerate tae noa ki te whakatu, mo te haora. Whakapaihia ki te raspberries.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 227 |
| Katoa te wai | 17 g |
| Te momona | 12 g |
| Ko te wai kore | 3 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Te konutai | 112 mg |
| Ngā harotihāhā | 17 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 3 g |