Ko te reweti tiihi he kiripuaki Christmas Eve. Ko te ahua o tenei putanga he mea hanga noa i roto i to kapiti, kia taea ai e koe te takai taonga, te whakapaipai i te rakau Kirihimete, ka noho noa ranei ka okioki ia ia e tunu ana.
He aha e hiahia ana koe
- 8 kapu miraka katoa
- 1 riki iti, minita
- 2 karika karika, minita
- 1 pepa pepa whero, he tapatapahi
- 1 kapu te harore parauri, he parauri, he paraihe, he rewa
- 1/2 kapu pata
- 2 pounamu tio hou OR 2 (8 oz.) Ka taea e te tio katoa, te waipuke, te wai pupuri
- 1 tīpune. te tote
- 2 tīpune Haea Worcestershire
- 1/4 kapu karepe hou
Pehea ki te Hanga
- I te 4 pihikete , ka whakakotahi i te waiu, te riki, te karika, te pepa perei whero, me te rīwai rīwai me te tunu, ka taupokina, i runga i te 1-1 / 2 haora.
- I te mutunga o tenei wa tunu kai, i roto i te kohua nui, ka whakaheke i te pata, ka toha ai te tio ki te wai. Ka iti iho i te iti ki te taha o te pupuhi, mo te 4-5 meneti. Tāpirihia te tote me te ranunga o Worcestershire ki te tio me te whakaoho pai. Tāpirihia te ranu miraka ki te pihikete, ka hipoki, ka tunu i te iti mo te 2-3 haora, me te whakaoho i etahi wa. Horoihia me nga atua me te mahi.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 459 |
| Katoa te wai | 29 g |
| Te momona | 16 g |
| Ko te wai kore | 9 g |
| Cholesterol | 73 mg |
| Te konutai | 204 mg |
| Ngā harotihāhā | 37 g |
| Piri Kai | 3 g |
| Pūmua | 14 g |