Kei te hangaia enei pihikete pihikete me te pata pata me te paraoa pokepoke. Patohia te tumuaki ki te pokapū o ia pire o te pokepoke pihikete, ka whakakiia ki a koe ki te tiaki i nga hua tino pai ranei. Ko te rōpere me te mīhini rīpere kore uri, he pai rawa te whiriwhiri, he whakamahi ranei i nga taonga apricot.
Ka hangaia nga pihikete me te tapiritia o nga pekene tapatapahi. Ka hurihia nga pihikete ki etahi atu pekani tapatapahi i mua i te whakakī. Ka taea te whakakapi i nga aramona, te tipu ranei.
Tirohia hoki
Ko nga Kuki me nga Nati Taea
Ko nga Kuki Kolache kua whakakiia
He aha e hiahia ana koe
- 1 te kohikohi (8 oona) te tiihi kirīmi (whakamarohia)
- 3/4 kapu pata (whakamarohia)
- 1 kapu huka miraka
- 1 1/2 tīpune vanilla extract
- 2 1/4 kapu paraoa-katoa
- 1/2 tīpune houra tunu
- 3/4 kapu pekene tapatapahi
- 1 rīpere rīpere (rōpere) rānei
Pehea ki te Hanga
- Whakawerahia te oumu ki te 350 F.
- He pepa tunu raina (s) me te pepa pepa paru ranei te taputapu tunu ipuipu.
- Patupatua te pata me te tiihi kirīmi i roto i te oko tae noa ki te marama. Tāpirihia te huka me te whiua i te tere tere tae noa ki te hanganga pai. Patupatua i te vanilla.
- Tāpiri paraoa me te houra; uru pai.
- Peke ki nga pekena tapatapahi; uru pai; paraoa pokepoke mo te 30 meneti.
- Whakamahia te paraoa pokepoke paraoa ki roto i nga paraihe 1-inihi me te whakanoho ki nga pepa tunu tunu. Whakaritea he tohu ki waenganui o ia porohita me te ringaringa me te ringaringa. Whakakīhia nga takirua ki te 1 tīpune o nga tiaki.
- Ka tunuhia mo te 8 ki te 12 meneti, tae noa ki te marama parauri. Tangohia ki nga raka hauora kia whakamataohia ai.
E ai ki te 4 ki te 5 tekau ma rua.
Nga Arataki me nga Maama
- Whakamahia te tipu me te aramona ki te wahi o nga pekani, kaore ano hoki e tukua nga nati.
- Engari ki te whakauru i nga nati ki te paraoa pokepoke, kohia nga pihikete me te nati tapatapahi. Patupatua 1 hua ki te 1 punetēpu o te wai. Ka hurihia nga parai pokepoke i roto i te ranunga hua manu, i roto i nga nati tapatapahi ranei i te kokonati. Tuhia nga parai pokepoke i runga i te pepa tunu ka tunuhia, ka hanga i te whainga o nga waewae ki ia pihikete; whakakiia ki nga tiaki.
- Engari mo nga nati tapatapahi, ka tunuhia te niu ki te paraoa pokepoke.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 97 |
| Katoa te wai | 6 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 2 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Te konutai | 60 mg |
| Ngā harotihāhā | 11 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 1 g |