Ko tenei tohutao paraihe te raihi tewari he mea ngawari ki te whakarite, ka taea e nga tamariki te mahi katoa na roto ia ratau. Ko te huihuinga o te vanilla me te hinamona e hoatu ana i tenei tunu raihi raihi raihi hei whakamahana mahana me te kainga. Mā te whakamahi i te tunu poto he tikanga ka taea e koe te tāpiri i nga kai katoa, ka hurihia, ka haere atu, ka hoki mai i nga haora o muri mai ki te kai reka, hei whakamahana.
Ko te piripiri riki kei te raihi, te wai, te waiu ranei, me etahi atu kai ano he hinamona, karepe karepe rānei. He taarai tuku iho tenei e kitea ana i nga wa katoa o te ao. He rereke nga tohutao i runga i te rohe. I runga i te whakarite (kohuatia me te tunu) me nga kai (nga mea kakara, nga tipu, me nga reka), ka taea e ia piriki raihi te whai i tona ake reka. Ka taea e koe te hanga hei reka me te tiiora e hiahia ana koe, a ka kite i raro nei mo etahi whakaaro.
He aha e hiahia ana koe
- ¾ kapu riki raihi roa
- 3 kapu waiu
- ¾ kapu huka hinu
- 2 punetēpu pata
- 1 tīpune vanilla extract
- ½ tīpune tinamona
- ¼ tīpune te tote kosher
Pehea ki te Hanga
- Te pupuhi i te kohatu makutu me te tunu tunu.
- Whakakotahitia nga kai katoa i roto i te tunu parakihi. Kuki i runga i te 2-3 haora me te iti 4-5 haora (whai i nga tohutohu mo te kaipatuhi poto, kia rere ke ma te tauira)
- Mahihia te mahana me te whakanui i nga tipu ki te hiahiatia.
Toppings ki te tāpiri:
- Te pungarehu i runga i te hinamona, te patupatu o te whenua, te taiao whenua, te cardamom rānei
- Tāpirihia ngā nati tapatapahi (pistachios, aramona, panaehe, walnuts)
- Top ki te hua maroke (karepe, maroke maroke, cranberries)
- Ko te whakaheke i etahi honi me te waiu kawa
- Tauhihia te iti o te huka parauri
- Te waiu waiu ranei te tiakarete pouri i runga
- Whakaritea etahi hua ki runga (panana, hua, mango, pounamu niu, teu kawa)
Ka taea hoki e koe te whakamatautau i te hanga raihi raihi me te momo momo waiu, pērā i te aramona, te pīni, te niu ranei. Ehara i te mea ka hoatu he raihi hou ki te raihi (he reka te waiu kokonati), he pai te mate kirika.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 295 |
| Katoa te wai | 8 g |
| Te momona | 5 g |
| Ko te wai kore | 2 g |
| Cholesterol | 22 mg |
| Te konutai | 151 mg |
| Ngā harotihāhā | 50 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 6 g |