Kai aranui, tenei mo koe! Ko tenei maimoatanga paraihe tireti reka, he kirikiri kirikiri he pai rawa te maimoatanga i roto i te paraihe, na he pai te maimoatanga o te poaka hou e pai ana ki te tiakarete hohonu. Ko te mea pai rawa, ko te tohutao ngawari tenei e tere tahi ana. Whakamātauhia te tapiri i nga kongakonga panana-peariki peariki ranei ki te hiahia koe ki te pupuhi i roto i to pupuhi!
He aha e hiahia ana koe
- 1 panana panui (maoa, maoa)
- 1/2 kapu waiu (katoa)
- 15.75 oz (2.25 kapu) te huka (panui)
- 1/2 te tote tote
- 9 oz (1.5 kapu) porokaratiretere
- 4 oz (8 tbsp) pata (kaore i te tihi, kapi)
- Kōwhiringa: 1/4 tsp te tihi panana
- 1 kapu miniature marshmallows
Pehea ki te Hanga
1. Raina he panui 8x8-inihi ki te pepa, ka pakaru i te pepa me te pupuhi tunu kai.
2. Ringihia te panana kapi ki te kapu ine, me te nui o te miraka katoa ki te kapu kia rite ki te 3/4 kapu o te wai. Ko tenei pea he 1/2 kapu o te waiu.
3. Whakanohia te ranu miraka / panana, te huka, me te tote i roto i te kohua reo i runga i te reo-wera nui, me te whakaoho kia mutu te huka. Horoia nga taha o te paraharaha ki te parai paoa maoa hei aukati i nga kiripiri huka.
Kawea mai te ranunga ki te whewhe, me te mea kohuatia, whakauruhia he thermometer. Tonu ki te tunu i te paraoa, me te whakaoho kia kaua e pupuhi i raro, tae noa ki te 230 ° Fahrenheit (110 ° C) i runga i te werawera.
4. I te 230 ° F, tangohia te paraharaha mai i te wera me te tapiri i te tiakarete, te pata potae, te tihi mai i te tihi, me nga manukara pango. Tinohia tae noa ki te mirakarete, te pata, me te marshmallows ka rewa, ka tino maeneene hoki to maoa.
5. Mimitihia te pupuhi ki te parai ka oti te parai ki roto i tetahi paparanga. Me whakamaroke te fudge me te whakanoho i te pāmahana o te ruma i te po, i te pouaka whakamātao hoki mo te iti rawa i te 3 haora. A, no te taangata, tango i te pupuhi ka peke atu i te putea tautoko. Whakamahia he maripi koi nui ki te tapahi i te pupuhi ki nga pihi-inihi hei mahi. Horohia te pupuhi me te rongoa i roto i te pouaka haurangi i roto i te pouaka whakamātaoho tae noa ki te marama. Mo te reka me te momo pai, kawea mai ki te rūma rino i mua i te mahi.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 185 |
| Katoa te wai | 7 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 3 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Te konutai | 79 mg |
| Ngā harotihāhā | 29 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 2 g |