Kia mahara ki te putea Peanut Butter Cup o Reese? "I mau koe i te pata pīnihi i runga i taku tiakarete!" "Hey, kua mau koe i to tiakarete i roto i taku pata pīnati!" I mutu ake ta raua whakaeke tupapaku me te kitea tetahi o nga huinga tino pai.
Peanut pata me te tiakarete e haere tahi ana me te ... pretzels me te pia me nga pihikete me te waiu. Tereterete, te peanut buttery, te ngohengohe me te fudgy, he kaikapu tenei keke keke! Ko te korere-kore noa me te tino vegan, rawa. Kainga te mahana, ka puta mai i te kohua, ka pupuhihia ki te kirikiri.
He aha e hiahia ana koe
- 1 kapu paraoa
- 1/2 kapu me te 3/4 kapu huka
- 3 punetēpu me te 1/2 kapu koko paura
- 1 1/2 tīpune te paura paraoa
- 1/2 kapu tunu miraka
- 2 punetēpu huawhenua vegan (kua rewa)
- 1 tīpune vanilla
- 2 kapu wai (kohua)
- 1/2 pata pata pīni
Pehea ki te Hanga
- I roto i te peihana nui whakaranu, whakakotahi i te paraoa, 1/2 kapu huka, 3 tbsp. te paura koko me te puehu tunu.
- Puta i roto i te waiu miraka, te margarine vegan me te vanilla me te whakauru tae noa ki te maeneene. Ringihia ki roto i tetahi kohua raima iti ranei, he kai tunu ranei.
- Kohia te 3/4 kapu huka me te 1/4 kapu koko. I roto i te peihana rereke, whakakotahi i te wai kohua me te pata pīnati me te kapi kia maeneene. Tāpiri ki te ranunga koko me te huka me te whakauru tae noa ki te pai. Ringihia te pihinga i roto i te kohua.
- Kohuatia me te tunu i runga mo te 2 ki te 2 1/2 haora, kia tae mai he maripi ki roto ki te pokapu ka puta ma te ma.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 301 |
| Katoa te wai | 12 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 442 mg |
| Ngā harotihāhā | 44 g |
| Piri Kai | 3 g |
| Pūmua | 6 g |