Herb Roasted Turkey He ngawari te whakamaeke mo te Whakaohana i nga wa katoa. E hiahia ana ahau ki te tunu i te uma me te pakihi katoa, he nui noa atu nga toenga. Kaore he nui o te uma o te kuruku ki te haere ano; Ka whakatauhia e tenei tohutao taua raruraru, mehemea ka pai to whanau ki nga kai ma.
He tino ngawari ki te tunu i te korukoru; Me mahara koe ki te tirotiro i te mahana i te mutunga o te wa tunu. Me tae atu ki te 165 * F, me te whakamatautauria me te taiao kai, mo nga take haumaru kai.
Kia pai tenei tohutao mo te whakawhetai. I te wa ranei o te tau; he mea whakahirahira nga whara!
He aha e hiahia ana koe
- 1 wheua-i roto, kiri i runga i te uhunga turkey (4 ki te 6 pauna)
- 1/2 kapu pīti tapatapahi
- 1/3 kapu pounamu hou
- 2 punetēpu rau rau hou
- 3 punetēpu pata
- 1 tīpune tote
- 1/8 tīpune pepa
- 1 kapu heihei heihei
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia te oumu ki te 325 ° F. Whakanohoia te kopu o te turuki i roto i te paninga nui. Mahia te kiri o te kirika mai i te kikokiko.
- I roto i te tukatuka kai, whakakotahi i te pahiri, te basil, thyme, pata, te tote, me te pepa; tukatuka tae noa ki te pepa whakapiri. Kohia te nuinga o tenei piri i raro i te kiri; te maeneene i te kiri i runga i te uma o te kopu. Kohia te toenga o te whakapiri i runga i te kiri.
- Ringihia te hupa heihei ki te paraoa paraoa. Kohia te korukoru, ka kitea, mo te 30 meneti mo te pauna, ko te 2 ki te 2-1 / 2 haora mo te 4 ki te 6 pauna pauna, tae noa ki te rehitatanga o te thermometer 165 ° F.
- Ko te hipoki me te tuku i te Herb Roasted Turkey Ka tu te pepeka mo te 10 meneti kia taea ai e nga wai te wehe, ka whakairohia te korukoru.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 460 |
| Katoa te wai | 19 g |
| Te momona | 6 g |
| Ko te wai kore | 5 g |
| Cholesterol | 207 mg |
| Te konutai | 2,114 mg |
| Ngā harotihāhā | 16 g |
| Piri Kai | 3 g |
| Pūmua | 55 g |