He iti nga kai reka e karanga ana "raumati!" nui ake i te tangy, nga reka remoni reka. Ko enei maimoana iti me te rongoa ko te maimoatanga reka tino pai mo tetahi BBQ o te tuanui me te pikiniki mahana. Ko enei tapahi rēmana e hangaia ana ki te kakano poto poto me te kirikiri, te reka o te rēmana hou.
He aha e hiahia ana koe
- Te kino:
- 2 kapu
- te paraoa paoa-katoa, 9 oha
- 1/2 kapu kaihoko, me etahi atu mo te tohi
- Whakakī:
- 2 kapu huka miraka
- 1 te paraoa punetēpu (katoa-kaupapa)
- 1 tīpune paura paraoa
- 1/4 tīpune tote
- 4
- hua, he pai te patu
- 1 te haupae punetēpu maatahia te lemon zest
- 1/4 kapu wai rēmana
- Te tunu: te huka kaihoko, mo te tauhiuhi
Pehea ki te Hanga
- Whakawerahia te oumu ki te 300 F.
- Mo te pungarehu, kohia te 2 kapu paraoa me te paura huka. Tapahia i roto i nga rakau e 2 o te pata tae noa ki te hanganga pai. Te ranunga o te panui ki raro o te 9 ki te 13 ma te panuku 2-inihi.
- Ka tunuhia te pungarehu mo te 25 meneti, tae noa ki te marama parauri.
- Tangohia te pungarehu mai i te oumu me te whakanui ake i te mahana o te oumu ki te 350 F.
- Mo te whakakī, whakakotahi 2 kapu huka miraka me te 1 punetēpu o te paraoa, te paru tunu, te tote, te hēki, te temoni me te wai. Panuitia te tihi o te whara tunu.
- Ka tunuhia mo te 25 ki te 30 meneti, tae noa ki te hanganga.
- Whakahauhia i te paraharaha i runga i te toki. Kohia te huka huka i runga i nga tarai ka mahana tonu.
Ka taea ano e koe
4-Te Huawhenua Lemon Curd Recipe
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 197 |
| Katoa te wai | 4 g |
| Te momona | 1 g |
| Ko te wai kore | 2 g |
| Cholesterol | 46 mg |
| Te konutai | 323 mg |
| Ngā harotihāhā | 38 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 3 g |