Ko enei maimoatanga rongonui he ngawari rawa ki te hanga, heoi ano he mea kua whakamahia e koe nga haora e hanga ana e koe, e waiho ana hei kaiwhiwhi pai mo te tuku homai, mo te tuku noa ranei.
Mena kaore koe i te mohio ki nga mahi kapi, ka tūtohu ahau kia whai i te thermometer kapi i te wa e hanga ana enei, me te mea e whakaatu ana i tetahi wheako rama-kore whakaatu. Mena kei te kaha ake koe ki te whakamataku, ka taea e koe te whakamahi i te whakamatau o te waipuke mo te wairangi kia whakatauhia mehemea kua tae te tipu maoa ki te waahi tika. Me tunu noa kia tae noa ki te "waahi pakeke", 300 nekehanga ranei.
He aha e hiahia ana koe
- 5 1/2 kapu ka pupuhi i te popcorn, ka reka ki te reka (mo te 1/2 kapu kaore i te pihi)
- 2 kapu huka miraka
- 1 kapu maoro huka marama
- 1/4 kapu aporo cider
- 1/2 kapu kaukau
- vegan margarine
- 1 tīpune vanilla extract
- 1 tīpune winika (maoa te winika aporo cider)
- 1 kapu pīkarakaretereteretere
Pehea ki te Hanga
Whakamahia to kai me o ratonga:
Me mohio kei te pupuhihia to popcorn me te wehe, ka rite ki te haere ki roto i tetahi oko nui whakawera wera-whakawera (ka ringihia e koe te ranunga ki te kahana wera ki roto i tenei peihana me te popcorn kia mohio he wera-haumaru!). Waihoki hoki, me tohua te taamaa me te pouaka rakau. Me ine atu i etahi atu o nga kai me te hunga kua rite hoki ki te haere.
I roto i te taimaha 2 neke atu i te toru, i te iti rawa atu i te 8 "hohonu, te whakakotahi i te huka miraka, te tirikara maroke, te margarine panui, me te aporo cider tae noa ki te pai.
I runga i te wera waenga, kawea mai te ranunga ki te whewhe ngawari. Tonu ki te tunu mo te wera reo me te whakaoho i nga wa katoa ki te tipu rakau tae noa ki te taatoru o te thermometer kapi e 300 ° F (he waahanga pakeke). He wa poto tenei (e 30 meneti). Ko te mamae ka tino utu ki enei. Ka tūtohu ahau ki te whakamahi i te paraihe puru hei horoi i nga taha o te paraharaha hei tahu kai. Me pupuhi te paraihe i roto i te wai rere me te "muru" i nga taha o te potae horoi i nga wa katoa ka tango ano i nga kiripiri huka i nga taha o te pan. Ko tenei ka whakarite i nga kaimoana paraoa me te whakatairanga tika.
He tuhipoka: Kia whakaaetia te tunu ki te tunu kia tae noa ki te waahi pakeke. Mena ka tangohia e koe i runga i te oumu-tere i mua i te taenga mai o tenei waahi, kaore nga poiwi popcorn e ngawari me te pupuhi, engari he pai rawa, he ngohe hoki.
Kia tae ki te 300 nga nekehanga, ka tango i te wera ka hohoro te whakaoho i roto i te puna vanilla me te winika e whakamahi ana i te koko rakau. Ringihia te ranunga o te kapinga Hot i runga i te paoho me te whakaoho kia tae noa ki te panui. Kia makariri mo te 5-7 meneti. Whakamahia te poipoi kia mau ki te kore e tahu i ou ringa. Whakanohia ki roto ki nga poipoi me te whakanoho ki te raka waea hei whakamatao.
Ma te whakamahi i te wera rua, te miihiniiti ranei, ka whakaheke i te tiakarete tae noa ki te maeneene. Whakauruhia te putea me te peita iti me te whakapaipai i nga pōro popcorn me te tiakarete ma te rereke ki runga i nga pōro popcorn.
Tiakina i te hauora, te wahi maroke mo te 1 wiki.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 757 |
| Katoa te wai | 21 g |
| Te momona | 8 g |
| Ko te wai kore | 7 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Te konutai | 221 mg |
| Ngā harotihāhā | 146 g |
| Piri Kai | 3 g |
| Pūmua | 3 g |