7 Nga Haepa me te Maama o Chakra

Ko te tikanga Chakra he wira ranei i roto i te reo Sanskrit tawhito. Kei te whakamahia i te rongoa hauora me te ahumahi kaha ki te tautuhi i te whakatipu i nga pungarehu e hono ana o tatou tinana ki te kaha o te ao.

Ko te 7 Chakras

Ka tukuna e ia chakra te maha o nga kaiwawao kaha e kiia nei ko te nadis, a he kowhiringa hihiri me te hihiri o ia takitahi. Ko nga chakras te nuinga o te Rawhiti ko te 7 chakras o te tinana, me te huinga tuawhitu - te tinana kaha, te papahiko electromagnetic e karapoti nei ia tatou.

Kei ia pokapū kaha he urupare, he tae, he huānga, he kaupapa wairua, he pounamu, he kai. Ahakoa he rite tonu etahi ki te ariā-5 , he rereke te huarahi o te chakra.

Kaore nga puna i roto i nga huihuinga matapoke mai i te rangatiratanga o te tipu - engari, he kai e taea ai te whakakotahi ki te hanga i te katoa. Ka whakaratohia e ratou he rererangi kanikani o te tipu hinu. Ka taea e koe te whakauru i enei huinga hua ki te whai koe i te Vitamix, Blendtec, i tetahi atu mana kaha nui, engari ki te kore, he whakamatautau.

Kaore koe e whakamahi i nga kai katoa. He waatea ki te whakamatautau i nga momo rereke, nga moni me nga huinga o nga mea reka. Kaore i whakauruhia e matou nga waahanga motuhake - na te mea ki a koe me tou ake hiahia me nga manakohanga.

Ko te Karauna Chakra

• Mantra: Ko au ko au
• Te kaupapa: Te mohio pai
• Tae: Tae
• Wāhi: Te tihi o te upoko
• Hononga wairua: Te mohio, te pai, me te whakamarama

• Ngā Wae: Te kiri o Pineal, te roro

Whakamahia nga paramu pango, nga kāreti papura, karepe pango, te puruhi, te paraihe, te puawai lavender ranei.

Ko te Chakra Tuatoru

• Mantra: I kite ahau
• Kaupapa: Marama
• Tae: Indigo
• Wāhi: Te pokapū o te rae
• Ngā Hononga Taonga : Te hihiri, te whakaaro, te mohio, te mahi whakaharahara
• Ngā momo: Te kiri pituitary, te kanohi, te pūnaha kapi, te hara

Ko nga hua me nga whakauru whakauru ko te acai, te pear, te pīti, te tumatakuru, te tumatakuru me te tincture.

Ko te Chakra Tae

• Mantra: Korero ahau
• Te oro : Te oro
• Tae: Blue
• Wāhi: Tae
• Hononga Taonga: Whakawhitiwhitiwhiti, korerorero pono, whakaaturanga whaiaro
• Ngā momo: Thyroid, cords, mouth, lungs

Whakamātauhia te tipu, te tumatakuru, te paraoa, te rēmana, te pear, te rīmana.

Ko te Heart Chakra

• Mantra: Aroha ahau
• Kaupapa: Air
• Tae: Green
• Wāhi: Te pokapū o te umauma
• Hononga Wairua: Te aroha, te atawhai, te aroha, te aroha
• Nga momo: Te whakamarama , te ngakau, te rerenga rerenga porohita

Ko te tira miraka, ko te pearu, ko te kukamo, ko te kale, ko te herewi, ko te tipu, ko te pahiri, ko te kaffir rim, me te Hawthorne.

Ko te Plexus Chakra

• Mantra: Ka taea e ahau
• Te kaupapa: Te ahi
• Tae: Tae
• Wāhi: I raro i te ribcage anake
• Hononga Wairua: Te hiahia, te mana whaiaro, te mahi i nga moemoea, te whakaaro o te tangata me te whaiaro whaiaro
• Ngā momo: Te hiku, te gallbladder, te huka, te kopu, te pancreas, te kohanga iti

Whakamahia te pineapa, te mangoes, te jicama, te pipi koura, te pupuhi fennel, te tihi, te koriri, te wai kokonati, te tipu pakiaka marshmallow, te tincture o te tiihi, te tiihi pi.

Ko te Sacral Chakra

• Mantra: I Waihanga ahau
• Te kaupapa: Te wai
• Tae: Orange
• Wāhi: I raro noa iho te pae

• Hononga wairua: te taatai, te ahuareka, te whakaatu auaha, te ngakau nui
• Ngā momo: Te whakatipu, te hiku o raro

Whakamātauhia te kāreti, te hinu toto, te kumquat, te apricot, te hinamona, te cayenne, te tipu raupapa calendula, te papaho reka ranei.

Ko te Root Chakra

• Mantra: I ahau
• Te kaupapa: Te ao
• Tae: Whero
• Te Wahi: Te turanga o te hiwi, te perineum
• Hononga Wairua: Te oranga, te whanau, te haumaru, te taiao, te pumau
• Ngā momo: Ko te kakano, ko te tohu, ko te koina, ko te waewae

Ka wehea tenei chakra ki nga huawhenua me nga putanga hua. Whakamahia te pīti, te kāreti whero, te tōmato, te kotakota, te hinu purapura harakeke, te rosemary me te tote moana mo te putanga huawhenua. Ka taea e te putanga hua te pamekaranete, te rōpere, te cherries, te koikoi, te peita cactus, te fennel, te tihi me te kotakota.

He Whakamutunga Whakamutunga

Ko nga whakariterite me nga hua o te hua ka tino pau hei paera. Ko te nui o te huka i roto i nga hua e hua ana i roto i te wai, kaore he painga ki te ngakau.