Ko Haralsen, Granny Smith, he tipu a Roma he pai pai mo tenei koki. E hiahia ana ahau ki te horoi i nga oko, me te tarai i roto i te riu riu me te tango atu i nga waahanga i mua i te whakakii i te kiore. Koinei te ara pai hei whakarite i te wera, i nga oko horoi kia whakakiia.
He aha e hiahia ana koe
- 3 kapu Nga tipu a Granny Smith (tihorea me te tapatapahia)
- 1/2 kapu karepe auro
- 1/2 kapu huka parauri
- 1/3 kapu aporo cider vinegar
- 1/4 kapu tino riki (tapatapahia)
- 2 rau punetēpu mīti (tapatapahia)
- 1/4 tīpune tote
Pehea ki te Hanga
1. Whakakotahitia nga kai katoa i roto i te pouaka pakeke me te whakaoho ki te whakakotahi. Kawea mai he ranunga ki te kohua pakeke i runga i te wera nui, me te whakaoho pinepine.
2. Whakaitihia te wera ki te reo me te kohua mo te 4-5 meneti kia ngohengohe ai nga aporo, ka timata ki te wawahi, me te ranunga ka maturuturu, me te whakaoho pinepine.
3. Ko te hau mo te 5 meneti, ka ringihia ki te 2 maemae, he wera 8-oz. oko. Katihia te taapiri. Tiakina i roto i te pouaka whakamātao tae noa ki te 3 wiki, i roto i te pouaka tiohi ki te 3 marama.
Me noho tenei chutney ki roto i te pouaka whakamātaohoka, hei kaihakiraki rānei; ehara i te mea e mau ana te papa.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 28 |
| Katoa te wai | 0 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 2 mg |
| Ngā harotihāhā | 7 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 0 g |