Ko te tikanga tenei ko te pizza parakuihi tino reka, me te reka o te ao! Ko te ranunga rīhi kawa, etahi momo hua hou, me te pita paku e huihui ana hei hanga i tenei maoa parakuihi!
Ka taea e koe te whakamahi i te paraoa pizza i te kāinga, ehara i te pita, engari ko te pita i hanga i mua i te hanga tere atu! He ahuareka ki a ratou i runga i te papa maheni. Mena ka tapahia e koe ki nga poro, ka ngawari ki te mahi ki te roopu manuhiri. Ka taea ranei e koe te hanga i nga putanga paku ki te whakamahi koe i te pokepoke pizza hou! Aroha ana ahau ki te whakamahi i te huka vanilla ki te whakauru ki nga hua ka whai i te ringa. I nga wa katoa ka whakamahi ahau i te pirani vanilla mo tetahi mea, ka tango ahau i nga pungarehu ka tohua ki roto ki te ipu huka ... voila! vanilla huka! Ko te tikanga, kaore koe e whakamahi i te huka vanilla i roto i tenei tohutao. Ka tapiritia e ahau tetahi waahi iti vanilla ki te ranunga ranu cream, me etahi wa ki nga hua ano!
Ka taea e koe te whakamahi i nga tipu e hiahia ana koe, engari ko nga rōpere hou, te puruhi, te tumatakuru, me te raspberries e tino ataahua ana, me te nuinga o te wa i te wa! Ka mahi tetahi momo o nga hua. Ka taea hoki e koe te whakaputa i te putanga taiao me nga kiwi, nga mango, me nga orango. Ka taea hoki te whakakapi i te tiihi kirīti ki te tīhi ricotta. Ka taea hoki e koe te whakakapi i te huka me te honi mo te reka reka ake o te taiao. Ka taea e koe te whakauru i te ranunga piu i mua i te wa, ka rongoa i roto i te pouaka whakamātao!
He aha e hiahia ana koe
- 4 greek pitas (kore poaka)
- 2 punetēpu hinu hinu
- Hoki te Hua Tirani E horahia ana:
- 1 tīhi tiihi (ngohengohe)
- 1 tīpune vanilla extract
- 2 punetēpu te huka
- Mo te Berry Topping:
- 1 kapu rōpere (tapatapahi)
- 1 kapu blueberries
- 1/2 raspberries kapu
- 1/2 kapu pango
- 1/2 kapu huka
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia te oumu ki te 400 F.
- Pupurihia nga pita ki te hinu oriwa, ka tu i runga i te pungarehu. Ka tunuhia mo te 7 meneti, tae noa ki te marama parauri me te kawa.
- Patupatuhia te tihi kirīmi, te tango vanilla, me te huka tae noa ki te maeneene. Mena ka mohio koe kua maamahia te tiihi kiriki, ka whakakotahi pai ake!
- Whakanuia nga hua me te huka i roto i te peihana rahi. Me noho ki te pouaka whakamātao mehemea e tika ana. Ka tapiritia ano he wai rimona ki te ranunga ki te hiahia koe!
- Tangohia te pita i roto i te oumu ka tuku ki te whakamatao. Whakanohoia ki runga i te peke hauora kia kore ai e pita te pita.
- Whakawhanuihia te ranunga rihi cīti ki ia pita me te tihi me tetahi wahi ano o te ranunga purapura! Horoihia ki te huka huka me te taraihi me te mint ka pai koe!
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 481 |
| Katoa te wai | 15 g |
| Te momona | 5 g |
| Ko te wai kore | 7 g |
| Cholesterol | 21 mg |
| Te konutai | 398 mg |
| Ngā harotihāhā | 81 g |
| Piri Kai | 7 g |
| Pūmua | 8 g |