Koinei te wa mo te Super Bowl, a, i roto i to maatau whare, ko te tikanga ka whakamahia he wera wera. Whakamahia tenei ki enei kakano ahuareka nui, peariki tortilla, pīti pita, putea putea, pupuhi ranei, me te huinga huawhenua.
He painga whakaheke tenei, engari ka pai ake te mohio ki a koe kua whakahaerehia e koe te mahi kale ki reira. Kia tino horoia te kaaka, kia tino ngawari, ka whakaranuhia ki te taangata. Ka taea e koe te whakamahi i etahi atu karepe i te wahi o te Gruyere, penei i Swiss or Jarlsberg. Ka hiahia ano ahau ki te whakamatau i tenei ki te cheddar, ahakoa ka whakamahia pea e ahau tetahi tira maoa kia kore ai te tae matomato e paheke.
Ka taea e koe te hanga i tenei i mua o te wa, ka tunua i roto i te oumu, tae atu ki te miihini iti mehemea kua whakamahia e koe he rihi haumaru raumati. Mo te tihi parauri pai, whakahaerehia i raro i te waahi mo te meneti i te mutunga.
Mo nga kaupapa kai o Super Bowl, tirohia me pehea e whakanuihia ai e etahi atu tohunga mo.com:
He Mahinga Kairangi Super Bowl me nga Recipe
Top 25 Super Bowl Recipes
Waiata Whakataetae mo te Whakauru
He aha e hiahia ana koe
- 1 punetēpu pata
- 1 kapu karaiho tapatapahi
- 2 kapu tapatapahia
- 2 punetēpu te hinu taimaha
- 1 (8-nuku) te tiihi kirīmi rihi, i te pāmahana rūma
- ½ kapu kirīmi kawa
- 1 punetēpu te wai rēmana hou
- 1/8 tīpune pepa pepa cayenne
- 1 kapu tunua Gruyere
- ½ kapu ka tunuhia te tihi Parmesan, me te 1 punetēpu mo te tauhiuhi
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia te oumu ki te 350 F. Ko te hinu he paraoa tunu te 1-quart.
- Whakawerahia te pata i roto i te raupapa nui i runga i te wera wera tae noa ki te rewa. Tāpirihia te whiwhio me te tipu mo te 3 meneti kia iti noa iho. Tāpirihia te kara me te kaute mo etahi atu meneti e 4 tae noa ki te ngawari. Tāpirihia te kirīmi, me te whakaoho ki te wewete i nga peka e piri ana ki te raro o te paraharaha, kia kotahi mo te meneti kotahi.
- Whakawhitihia te ranunga ki te peihana ranu, me te tapiri i te kirīmi, te kirīmi kawa, te wai rēmana, te cayenne, te Gruyere me te ½ kapu Parmesan. Whakaranu ki te whakaranu, ka whakawhiti ki te rihi tunu tunu. Horohia te punetēpu toe o Parmesan i runga ake. Ka tunuhia mo te 25 meneti tae noa ki te wera me te miraka.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 203 |
| Katoa te wai | 18 g |
| Te momona | 10 g |
| Ko te wai kore | 5 g |
| Cholesterol | 54 mg |
| Te konutai | 253 mg |
| Ngā harotihāhā | 4 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 8 g |