Ko enei macaroons kokonati maimoanahia he pihikete nui hei tunu mo te hiahia kirikarete. Kei te wera te ranunga ki te whakarewa i te tiakarete, ka tunuhia nga pihikete poto.
Ka reka koe i nga pihikete maakaro perekarete i raro iho i te 25 meneti!
Mo etahi atu tipu, tapiritia he pekene, he tipu ranei, ka tapirihia he 1/2 kapu karepe mo etahi momo ahuareka. Whakamahia te kokonati kua tunuahia, kaore i tunuahia i te tunu.
He aha e hiahia ana koe
- 1 (14-nuku)
- te waiu kawa
- 3 meneti reka tiakarete
- 1/4 tīpune tote
- 8 oona he koko kokopi (he reka ranei)
- 1 tīpune vanilla extract
Pehea ki te Hanga
- Whakawerahia te oumu ki te 350 F.
- Raina Raina Tuarua nga pepa tunu me te pepa pepa, te hinu ranei.
- I roto i te putea, i te tihi ranei o te korakora rua, ka whakakotahi i te waiu me te tiakarete me te tote.
- Kuki i runga i te wera iti, i te tihi ranei o te korakora rua i runga i te wai kohua, me te whakaoho kia tae noa ki te whakaheke i te tiakarete me te matotoru o te ranunga; tango i te wera.
- Tāpirihia te kokonati me te vanilla ki te ranunga karakarete me te whakaoho kia pai te uru.
- Te tipu i nga punetēpu ki runga ki nga pepa pihikete kua oti te whakarite, ka waiho i te 1/2-inihi ki te 1 inihi i waenganui i nga pihikete.
- Me tunu ki te oumu kua pau i te mahana mo te 10 ki te 12 meneti, tae noa ki te tautuhi i nga pihikete.
- Tangohia nga maakaroki kokonatireteretere mai i nga pepa pihikete ki te raka waea hei whakamatao.
Kaitatau Pānui
"E aroha ana ahau ki tenei tohutao! Kua hokona mai e au etahi macaroona kokonati tiakarete i te whare tunu kai, kua hiahia ahau ki tenei mahi reka. Kua oti te macaroons ki te mahi i tetahi papanga tino ataahua i waho, me te pokapu kokonati maoa me te reka o te tireti reka. Whakamatauhia ki a vanilla ice cream, kaore koe e pouri. whakamahia ana e Bob te Whero Whero Whero a Bob's pounamu kokonati e mahi nui ana. " JM
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 72 |
| Katoa te wai | 4 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 1 g |
| Cholesterol | 4 mg |
| Te konutai | 16 mg |
| Ngā harotihāhā | 8 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 1 g |