Ko Pannukakku te panuku tuatahi o Finland. Ko te rihi ahuareka ki te whakarite i te wa e hiahia ana koe ki te pancakes engari kaore e hiahia ki te whakapau i te roanga o te wa i te whara.
Ahakoa ka kiia ko te pancake te tunu, he pannukakku ano te rite ki te rewena, te kapi, te tipu, me te pancake. Ka puta mai i roto i te oumu hei papa ataahua koura. Ko nga tawhito o te taha o te paraharaha e piki ake ana, a, ko te pokapū he kirikiri, he maama me te pata rewa.
Kua kitea pea e koe nga tohutao rite tonu ko te pancake German me te pepeke Dutch. Ahakoa he aha te mea e kiia ana, he ahuareka reka ki te parakuihi toharite.
He aha e hiahia ana koe
- 6 hua
- 1 1/2 kapu waiu
- Kōwhiringa: 1/4 kapu huka (ma)
- 1 punetēpu
- vanilla huka (me te 1 tīpune vanilla te tango)
- 1/8 tīpune rēmana kawa (ka kohia)
- 1 1/2 paraoa paraoa (katoa-kaupapa)
- 1 tīpune tote
- 1 tīpune
- tunu paraoa
- 1/3 kapu pata
- Kōwhiringa: te kirīmi whiu, te hua hou, te kapi hua ranei, te tipu ranei i te aporo
Pehea ki te Hanga
- I roto i te peihana, whakatangihia nga hua, te waiu, te huka, me te huka vanilla (te vanilla ranei) tae noa ki te kirikiri. Aratai i roto i te raima rēmana.
- I roto i te peihana rereke, tohaina te paraoa, te tote, me te paura paraoa. Whakauru ki te ranunga hua. Whakaaetia te parapara kia okioki mo te 30 meneti.
- Kohuatia te oumu ki te 450 F.
- I te okioki o te pikapa pancake, waiho te pata i roto i te paraihe paraihe me te paraihe. Whakanohia te paraharaha i roto i te oumu me te tuku i te pata ki te whakarewa i waho i te parauri (kia ata tirohia).
- Kia ngohe ana to pata, tangohia te parai i te oumu. Whakamahia he parai paraoa hei peke i te mata me te taha o te parai ki te pata rewa.
- Ringihia te paraoa pancake ki roto i te wera wera, te paraihe, ka hoki ki te oumu.
- Ka tunuhia mo te 15 meneti, tae noa ki te pupuhi me te koura.
Te Whakariterite
Ka taea te whakarereke i te tunu ki te reka whaiaro. Heoi, he mea nui ki te pupuri i nga raupapa o te whakamahi i te 1/4 kapu paraoa = 1/4 kapu waiu = 1 hua manu / ia ratonga. Mahara ki taua mea, haere ki te tihi me te huka me te reka ki te reka me te whakaheke ranei i te maha o nga taangata.
Te Mahi Mahere
Ahakoa e tino pai ana koe ki tenei pancake reka ki a ia ano, ka taea e koe te pai ake ki te reka o te pihikete. Whakamātauhia ki te kirīmi whiu me te hua hou, te waipiro hua, te tipu iti ranei.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 316 |
| Katoa te wai | 20 g |
| Te momona | 10 g |
| Ko te wai kore | 7 g |
| Cholesterol | 242 mg |
| Te konutai | 424 mg |
| Ngā harotihāhā | 23 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 10 g |