Pene: He aha te Squash?
He aha te kapeke?
Whakautu: Ko nga hua me nga huawhenua katoa e whakamahia ana i tenei ra i te tunu kai, me kii atu au ko tetahi o nga mea tino whakahekehia e te katoa ko te kape. Mahalo ko e hingoá, pe ko e peesi ia, ka ko e hã pe ko e hã hono ◊uhingá, ◊oku ◊ikai ke ma◊u ◊e he koló ◊ae tokanga ◊oku fie ma◊u. He aha ahau i tohungia ai mo te kotinga? I tua atu i te ahua o te reka o te ahua, he tino pai rawa te paraka me te tino ngawari ki te tunu me te.
Ka taea te whakamahi i te tau katoa, ka tapiritia he mea motuhake ki tetahi kai. Pānuihia kia kitehia he aha i kitea ai au e te ahurei, he aha hoki e hiahia ana ahau ki te 'karaoke' i nga rongo katoa e kore e taea te tiaki i a ia kia aroarohia e ia.
Tuatahi ko te aha, he aha te putea? Ko te whakautu a te nuinga o nga tangata ka hoatu pea he huawhenua. I muri i nga mea katoa, ka kitea i muri atu i etahi atu huawhenua i roto i te waahanga hua o to whare taonga toa. I roto i te mea pono, he hua te otaota. No te mea kei roto i nga purapura , ka whakariteritehia te papapa hei hua, engari, ano he mimiti, ka whakamahia hei huawhenua mo te tunu. He maha nga momo o te piripiri, e mau ana ki nga roopu pēnei i te hotoke hotoke me te kapiti raumati. Ko te whakamahinga o nga waahi kaore e tohu i te wa e kohikohihia ai te momo tapahi, engari te roa o te hua. Ko te tipu o te raumati he momo e iti ana te pakeke me te iti, me te kai wawe tonu, i te wa e paari ana te tipu o te hotoke , ka taea te pupuri me te kai i te wa i muri mai.
Ahakoa te nuinga o nga momo pounamu e kitea ana i te tau, ko etahi kei o ratau marama i te wa e kiia ana ko te mea nui. Ko nga momo mohio o te karapu raumati ko te zucchini me te karapu kōwhai, ko nga momo hotoke noa ko te potae spaghetti, ko te karaka me te paukena.
Ka taea te hoko mai i nga momo rereke o te pakihi i nga mea hou mai i to taonga toa o to rohe, kei te tu ranei.
A, no te kōwhiri i te kapiti raumati, titiro mo nga hua iti, he kiri kanapa, kahore he painga, he whakatere ranei. Ko te hua he iti ngawari ka pehia. Ko te pupuhi o te hotoke he kiri tino kaha, ka pakeke ki te pa. He maamaa nga waahanga me nga hapa.
Ko te pupuri i te piriti kei runga i tona momo. No te mea he kikokore tona kiri, kaore e roa te tipu raumati kia roa te roa o te hika. Ki te tiaki i te kapiti raumati, kaua e horoi, waiho ki roto i te putea kirihou. Kia mau ki roto i te pouaka whakamātao, he pai i roto i te pouaka utu. Ka noho tonu te kape o te Summer ki te rua wiki i tenei huarahi. Ka taea te rongoa i te hiku o te hotoke, i tetahi atu ringa, i te wahi hauora, maroke, penei i te putea mo te toru marama. Mena kua oti te tipu o te tipu kua oti te hoko, tiakina i roto i te pouaka whakamātao me te whakamahi i roto i te wiki.