He ngawari te pupuhi o te pupuhi pihikete te pipi iti-ka tunu ki te tino pai me te cider me nga waatea.Ko te rihi tewari me te reka, a kaore e kino ana he mea tino pai te whakarite. Kei te kimi tonu ahau i nga riu poto i mua i taku tīmatanga i roto i te tunu kaipoi no te mea ka whakanui te miramerization o te kai i te hohonu o te reka, engari ka taea te taahihia te taahiraa ki te poto koe i te wa.
Ko te nuinga o nga kai kei te ringa. Ko te maimoatanga pakeke, kore kore waipiro e whakarato ana i te reka mo tenei rihi ngoikore.
Ko nga rewena pupuhi ngawari kei roto i to-waha-te-pupuhi e maoa ana ki te tino pai me nga mea noa noa. Ka taea e koe te whakamahi i te kai kohua me te tunu paraoa i roto i te tunu ki te hiahia koe.
Tirohia hoki:
Savory Beef Short Ribs with Gravy
Kohia e Zesty nga Ripa Riu Nga Pounamu Ma Nga Huawhenua
He aha e hiahia ana koe
- 3 punetēpu hinu-hinu hinu-hinu hou
- 4 ki te 5 pauna nama pipi iti paku *
- 1/2 kapu te paraoa-katoa
- 1/2 tīpune whenua thyme
- 1/2 tīpune tote
- 1/2 tīpune pepa pepa pango
- 1 riki nui, he iti rawa te tapatapahi
- 2 kapu apple cider, pakeke ranei kore-waipiro
- 1 te envelop (e pā ana ki te 3/4 ki te 1 o te nuku) te parauri parauri me te huinga
Pehea ki te Hanga
- I roto i te raupapa nui (ko te kaitautoko poto ki te whakauru ki te haumaru mo te hiko), ka wera i te hinu oriwa ki runga i te wera reo-nui.
- I roto i te putea rokiroki kai me te putea pepa, toia nga riu ki te paraoa, te remu, te tote, me te pepa tae noa ki te pai.
- Brown nga riu poto i roto i te hinu wera mo te 8 ki te 10 meneti, ka huri ki te parauri i nga taha katoa. Tāpirihia te riki me te tunu, te whakaoho, mo te 2 meneti te roa.
- Whakanohia nga riha me nga riki i roto i te whakauru kaiwhiwhi tunu tunu.
- Whakakotahitia te roopu cider me te pungarehu me te riringi i nga riu.
- Hokihia me te tunu i te LOW mo te 8 ki te 10 haora, ranei ki te HIGH mo te 5 haora.
- Mahihia nga riu poto ki te rīwai rīwai me te huawhenua.
* Whakamātauria ki te rapu i nga pokai namu kai, engari ki te mea he nui atu te ngako me te wheua i te kai, toha atu he pauna, he rua ranei.
Ngā tohutohu tohunga
- Ka taea te taka i te mīti me te tunu paraoa hei pungarehu paraoa hei whakakapi mo nga riu poto.
- Ka tapahia nga riu poto ki tetahi o nga huarahi e rua. Ka tapahia nga riu tahua e toru, e wha nga waahanga poto o te wheua, ko te nuinga o te 1/2 ki te 1 inihi i roto i te matotoru. Ko nga raupatu ahua Ingarihi e tapahia ana i roto i nga waahanga kotahi-wheua, a ka waiho he waahanga poto, he waa roa ranei. Ko nga riu poto he ahua Ingarihi.
Ka taea ano e koe
Nga Kai Riu Ngati Riu Burgundy
Ko te Bee Bee Braided Bee Ribs With Cabbage
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 2239 |
| Katoa te wai | 156 g |
| Te momona | 61 g |
| Ko te wai kore | 77 g |
| Cholesterol | 460 mg |
| Te konutai | 744 mg |
| Ngā harotihāhā | 59 g |
| Piri Kai | 28 g |
| Pūmua | 164 g |