Mena kua kai koe i te mayonnaise i te kainga, e mohio ana koe ko te reka o te kai me te ahua o te hiku kaore e rite ki nga mea e hokona ana e tatou i te toa. He maha nga take pai ki te ako ki te hanga i te mayonnaise homemaker, tuatahi me te mea nui no te mea he mea tino ngawari, me te karanga mo nga kai e nuinga o tatou i runga i te ringa i nga ra katoa. Whakamahia he tukatuka kai hei hanga i te maatau i roto i te iti iho i te rima meneti. Mena kaore koe i te tukatuka kai, ka taea e koe te whakamatautau i tetahi atu tunu heiwari ki te hanga i te maatai ki te whare me te ruruku rumaki.
Ko tetahi atu painga o te hanga i te mayonnaise i hangaia he mea ka taea e koe te whiriwhiri i to kai ake kounga kairangi rite hua hou, hinu hauora, me nga waatea. Ka taea ano e koe te hanga i te mayonnaise hauora ki te whare ki te hiahia koe. Ko te nuinga o nga taonga hokohoko mayonnaise e hangaia ana me te hinu purapura, ka whakauru i nga momo taiao rereke. He mea nui ki te whakamahi i nga hua kaitautoko i roto i nga tohutao e kii ana mo nga hua o te marama no te mea he puna rongonui te huakano salmonella .
He aha e hiahia ana koe
- 3 nui
- te koiora huakita , te teitei o te ruma
- 1 tīpune tipu rite noa, a Dijon ranei, me te pua nani kōwhai
- 1 1/4 ki te 1 1/2 kapu hinu huamata whakaheke, pērā i te hinu oriwa marama, te hinu karepe, te canola, te hinu haumaru, te hinu pīni (Ki te hiahia koe i te hinu hinu hinu hinu kaha i roto i to mayonnaise, whakamahia te hawhe o te hinu hinu oriwa hou. te hawhe o te hinu kua whakaranuhia.)
- 1/4 tīpune Kosher te tote me te tote moana
- 1/4 tīpune he pepa pepa hou, he pai ma
- Hua o 1/2 rēmana
- 1 te punetēpu aporo cider vinegar
- 2 tīpune wai
- Kōwhiringa: te pepa cayenne
Pehea ki te Hanga
- Whakanohoia nga koiora me te pua nani i roto i te peihana o te tukatuka kai. Whakahokia te mana me te timata ki te whakauru i te hinu i roto i te ngongo kai, te maturuturu ma te maturuturu i te tuatahi. He mea tino nui ki te whakarahi i te hinu i te timatanga o te tukatuka. Ka tīmata te tipu mai o te mahuri ki te whakakore (ka whakapiri ranei), ka taea e koe te peke i te hinu e toe ana ki te tukatuka kai.
- A, no te maoa te ranunga, ka tanuhia te tote, te pepa, te wai rēmana, te winika, te wai, me te tihi o te cayenne ki te whakamahi. Pulse tae noa ki te whakakotahi.
- Whakaorangia te mayonnaise i roto i te oko karaihe i roto i te pouaka whakamātao. Ka noho tonu mo te wiki kotahi, i runga i te hou o nga huawi hua.
Maamaa Whakamutuhia Meahone
Mena he tino matotoru te mayonnaise, ka whiua i roto i te iti atu o te wai, o te wai rēmana tae noa ki te mea tika. Mena ka wehea te mayonnaise (ka wehea te hinu mai i te wai), ka whiua tetahi atu hua manu i roto i te pupuhi, i te oko horoi ranei, ka tapiritia te mayonnaise ki a ia, kotahi te pupuhi i te wa, ka whiua tonu kia oti ra ano te whakauru.
Mena kaore koe e ahuareka ki te whakamahi i nga hua maoa mo te wehi ki te salmonella, ka taea e koe te whakamahi i nga hua whakatere, e wātea ana i roto i te nuinga o nga paparewa. Mai i te mayonnaise i roto i te whare he nui atu te raruraru o te pakaru atu i te taonga hokohoko, he mea nui kia whai i etahi tohutohu haumaru mayonnaise .
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 94 |
| Katoa te wai | 10 g |
| Te momona | 2 g |
| Ko te wai kore | 7 g |
| Cholesterol | 28 mg |
| Te konutai | 31 mg |
| Ngā harotihāhā | 0 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 1 g |