He maha nga puddings e kore noa iho, e kore e puta i te ahua, a ko tetahi o nga Piripi Rice Piritihi o mua. Koinei te mea ahuareka, he mea e arohahia ana i enei taone mo nga rau tau kaore e tata ana ki te ngaro.
Ko te mahi he raihi raihi he pera, he tika, he tino pai, ki te mea kua werahia e koe te oumu hei tunu i te kai, ka mahi i te tunu tunu , i te raumati raumati ranei, i te parai raihi, ka waiho ki te tunu.
He aha e hiahia ana koe
- 850 ml / 1 ½ pint waiu katoa
- 285 ml / ½ pint kirīmi rua
- 1 vanilla pod (wehe)
- 110g / 4 i te witi poto (pudding) raihi
- 25g / 1 oz te huka tote koura
- 2 pihi o te remon zest
- 1 nutmeg
- 25g / 1 he pata (whakamahia he iti mo te tunu i te rihi)
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia te oumu ki te 150 ° C / 300 ° F / Maama Mark 2
- Ko te pata maeneene he rihi pudding te whakamahara o te rino e 1.25 rita.
- Whakanohoia te waiu me te kirīmi ki roto i te kiko. Kohia nga purapura mai i te peera vanilla te whakamahi i te tua o te maripi. Tāpirihia nga purapura ki te whakaoho paraharaha ka tohatoha ai i te paraihe vanilla. Whakawerahia te waiu me te kirīmi mā te ātaahua, kaua hoki e kohuatia. I te wa e mahanahia te waiu, tango i te wera ka waiho ki te whakauru mo te 5 meneti. Tangohia te vanilla pod ***
- Kohuatia te raihi me te huka ki roto i te rihi porohita. Ringihia te miraka mahana me te whakaoho tino. Tāpirihia nga riu rēmana, whakaohokia anō.
- I te mutunga, ka tohaina he papa matotoru, he papa pai o te ngongo ki runga. Kaua e whakama mo tenei, kaore e taea e koe te nui o te nutmeg i runga i te tihi raihi.
- Whakanohoia te rihi ki te pepa tunu, ka whakanoho pai ki te pokapu o te oumu kua tunuhia, ka tunu hoki mo te 2 ki te 2 1/2 haora, tae noa ki te piripiri raihi he matotoru me te kirikiri me te kiri matotoru, te kiri o te nutmeg.
- Mahi ki a ia ano, ki te hua tipu ranei - ka whakaarohia e matou he pearua pana , he rhubarb tunua ! Ka taea hoki e koe te tapiri i tetahi tira o te kape i runga i runga.
Tips mo te Pudding Rice Katoa
Ka puta mai te angitu i te whakamahi i te waiu katoa (te waiu me te ngako) me te iti o te kirimiti. Mena kei te matakitaki koe i nga calories, ka whakaitihia ki te miraka iti. Engari, kia tupato, kaore e rite ki te kirikiri hei whakamahi i te ngako katoa, engari ka reka tonu.
*** Kaua e maka atu nga pereki vanilla ki te mea kua pehia e koe nga purapura; pania ki roto ki te ipu huka me te taupoki e mau ana. I nga wa katoa ka whai koe i te pene, whakamahia i roto i te oko. Ka pau te huka ki nga kirika me te kakara reka o te vanilla ka taea e koe te whakamahi i te tunu, i te kirikiri, i nga waini ranei.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 468 |
| Katoa te wai | 27 g |
| Te momona | 17 g |
| Ko te wai kore | 7 g |
| Cholesterol | 96 mg |
| Te konutai | 87 mg |
| Ngā harotihāhā | 29 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 8 g |