Ko nga whakawhitinga o te konumohe he toenga rua o te kakara aramona. Kei te rongoa te ganache ki te paraihe aramona, a, ka hurihia nga taputapu kua oti i roto i te paninga o nga aramona. Ka taea e koe te whakamahi i tenei tohutao hei hanga i te parani aramona , he paraihe 7-nuku ranei o te paraihe aramona e wātea ana i roto i te papa tunu o te maha o nga taonga nui. Ka taea hoki e koe te whakakapi i te taonga hokohoko me te marzipan .
He aha e hiahia ana koe
- 2 kapu / 12 hekere hemikarete tipu (tapatapahi)
- 7 oha
- te aramona
- 1/3 kapu kirīmi taimaha
- 1/3 kapu aramona (tapatapahi rawa)
- 1/3 kapu koko puehu (nui ake iti iho, mo te puehu)
Pehea ki te Hanga
- Whakapaia he pepa tunu ma te pani ki te pepa konumohe.
- Kohia te whakapiri almond ki te whakamahi i te pouaka pouaka, ka tapatapahia ranei e ia he maripi.
- A tuu i te tiakarete, i te paraihe aramona, me te kirīmi i roto i te peihana o runga o te taraiwa rua. (I tua atu, ka taea te whakamahi i te karaihe i nga wa katoa, i te waahana ranei.) Kawea mai te wai i roto i te ipu ki te whakakotahi me te whakaoho i te ranunga karakarete kia mau tonu ki te mokowhiti.
- Tonu tonu ki te wera me te whakaoho kia tae noa ki te maeneene he maeneene me te hanganga. Kia tino maheni te tiakarete, tangohia te peihana mai i te wera, ka hipoki i te mataretere ki te roropi piri, ka tuku i te ranunga ki te whakamatao ki te taiao rūma.
- Whakanohia te ranunga taraiwa i roto i te pouaka whakamātao kia whakapumautia mo te 2 haora. Kia mau tonu, pahia o ringa ki te paura koko. Te tīpune tipu o te tiakarete me te hurihuri i waenganui i ou maihao ki te āhua huri noa. Ka hurihia nga taratara i roto i nga aramona, ka waiho ki te pepa tunu tunu. Me korero ano me nga toenga.
- Me waiho nga taraurai ki roto i te pouaka whakamātao kia whakaritea mo te 30 meneti. Ina whakaturia ana, ka taea te penapena i roto i te pouaka haurangi i roto i te pouaka whakamātaoho mo etahi ra. Kawea mai ki te rūma rūma i mua i te mahi
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 80 |
| Katoa te wai | 5 g |
| Te momona | 2 g |
| Ko te wai kore | 2 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Te konutai | 10 mg |
| Ngā harotihāhā | 7 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 1 g |