Ko te reka o te huka pai i roto i te kapi o te kirikiri? Ae, koa!
Mahi ki te kirīmi kawa reka reka ki te reka o te kowhi tira praline kirika pera ranei ki te dulce de leche . Ka pai te pai o te ranu ki te putea, ka pihi noa ranei i te kokonati i roto i te tiu pango ranei i te koko kokiri .
He aha e hiahia ana koe
- 2 1/2 kapu pata taimaha
- 1 kapu waiu (katoa)
- 3/4 kapu huka parauri (pouri)
- 5 yolks hua
- 1 kapu puree potato reka
- 1/4 tīpune tipu whenua
- 3/4 tīpune tipu
Pehea ki te Hanga
- Whakawerahia te kirīmi, te waiu, me te huka parauri i roto i te pouaka miraka taimaha, me te whakaoho i etahi wā tae noa ki te rewa o te huka, ka timata te ranunga ki te tunu.
- I roto i te peihana iti, pupuhi i nga hua o te hua manu; ka tipu haere i te 1 kapu o te ranunga wera ki roto i te waipiro manu, ka pupuhi ki a koe ka pupuhi. Ringihia te ranunga huawhenua manu ki roto ki te tipu, ka wiri tonu. Tonu tonu te tunu i te wera reo, me te whakaoho tonu, tae noa ki te ranunga o te ranunga me te tarai i te tua o te koko, * ki te 175 nga nekehanga F. Kaua e kohua.
- Whakanuihia te ranunga ki roto i te tatari pai ki roto i te peihana. Hangia ki te puree potato puree me nga mea kakara. Ko te hipoki me te pouaka paraihe tae noa ki te whakamaroke, kia toru nga haora.
- Whakaorangia i roto i te kirikiri huka tio i muri i nga tohutohu a te kaihanga. Whakawhiti ki te ipu, ka hipoki, ka maroke tae noa ki te u.
* Tukuhia he koko i roto i te honi me te ranu miraka me te whakahaere i te ringa i te tua o te koko. Mena ka marama te huarahi e tohua ana e to ringaringa, kaore i te waahi katoa te kiriata i te koko.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 678 |
| Katoa te wai | 50 g |
| Te momona | 30 g |
| Ko te wai kore | 13 g |
| Cholesterol | 348 mg |
| Te konutai | 158 mg |
| Ngā harotihāhā | 47 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 13 g |