Ka hangaia nga purapura katoa i te witi. Engari ehara i te mea kotahi nga purapura katoa. Mena he mahinga tunu, pērā i te keke ngohengohe ngohengohe, ka karangahia he paraoa paraoa hei utu mo te paraoa paraoa katoa kei a koe i roto i to wharekai, whai i tenei tohutao maamaa. Ka taea e koe te whiu i te puranga o tenei marama, te paraoa haurangi i te wa poto.
* Ko te tunu i raro nei ka whakakapi i tetahi kapu o te paraoa paraoa. *
Te rereketanga i waenga i te Kuki me nga Whakamahere Katoa-Mahere: Ko te rereketanga nui i waenga i te keke me nga paanga -katoa kei roto i te nui o te potae kei roto ia ratou, me te pehea e whakairia ana. Ko te paraoa paoa-nui ka whakamahia i te wa e tunu ai i te taro, i te muffins, i nga keke, me te paraoa e whakamahia ana i te pancake batter.
Te mohio ki te Whakamahia te Kita Kuki: Marama, ka pihi nga paraoa paraoa mo te paraoa me te iti rawa o te pene. Mo tenei tuhinga e hiahiatia ana kia tūtohuhia ki te whakamahi paraoa paraoa. Engari ki te hiahia koe ki te hanga taro, me hiahia koe ki te whiriwhiri i te paraoa me te nui o te potae, me te pai o te paraoa pai ki te mahi.
He aha te ahua o te Flour he iti iho te Gluten? Ko te protein me te gluten e whai kiko ana. Ko te Gluten i roto i te paraoa ka awhina i te tuhi i roto i nga mea kua tunua. Ko nga pungarehu kei roto i te potae kaore ano kia pai te ihirangi. Waihoki, ka nui ake te kaipupuku o nga pungarehu ki te potae tiketike. Na, ko te paraoa keke he iti iho te waipiro i te paraoa katoa.
Ko te parani-a-whao he mahinga pounamu o te 10 ki te 13 ōrau. He 8 ki te 9 ōrau o te paraoa paraoa.
Kei a koe te raruraru rereke? Me paraoa te paraoa keke , engari kaore he paraoa paraoa? Me 1 kapu, me 2 punetēpu o Cake Flour ki te whakakapi i te 1 kapu o te paraoa-katoa i roto i te tohutao.
He aha e hiahia ana koe
- 2 punetēpu punetēpu
- iti iho i te 1 kapu paraoa paraoa katoa
Pehea ki te Hanga
I roto i te kapu whakamaroke maroke , te wahi 2 punetēpu maoa o te kaitohu. Whakakihia te toenga o te kapu ki te paraoa-a-whao ma te whakamahi i te tikanga tika hei ine i te paraoa. Kia tapirihia te paraoa paraoa ki nga kai maroke, uru pai ki te peera waea.
Me whakarite e koe te paraoa ki te tohatoha i te pupuhi ki te tunu i te keke. A, ka tapiritia ki te paraoa paraoa katoa, ka kore e te kaitao te aukati i te gluten mai i te hanga.
Kei te hiahia koe ki te ako atu mo te whakamahi i te Flour ki te tunu? Tirohia enei Tuemi e hāngai ana:
- Ko te Arawari Way ki te Tahuri Katoa-Te Whakanuia Te Purapura ki Te Pakanga Whaiaro Whaiaro
- Akohia nga Tikanga Tika me te Tino o te Huri i te Pakari mo te Baking
- Me pehea te Huri i te Flour - Hipanga Tuatahi - Tīmata
- Me pehea te Hanga Kai i roto i nga Akoranga Kino 6 Maama 2
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 58 |
| Katoa te wai | 2 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 176 mg |
| Ngā harotihāhā | 10 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 1 g |