Ko tenei rihi heihei Hungarian mo te paprikash heihei (ko etahi e karanga ana i te paprika) hei whakakotahi i nga kai Hungarian e rima-he riki, he pepa matomato, he tōmato, he paprika , he kirīmi kawa. Ka taea te kohikohi tere i te rihi, ina koa ka tipuhia nga huawhenua i te po i mua.
Ko etahi e kii ana ko te whakawhitinga o te pepa matomato me te mimiti ehara i te tikanga tuku iho engari, me nga tohutao katoa, he rereke nga kai mai i te whanau ki te hapu me te rohe ki te rohe.
Mo te momo momona iti, whakamahia te hinu canola hei utu mo te pata, te kirīmi kawa iti, me te 6 wheewhe, nga ngahei heihei kore 8, te huha whero ranei, te huha kirihou, te huinga ranei. Mena ka whakamahi i nga u, ka whakaiti i te wa whakaoti ki te 20 meneti.
Mahi ma nga kaiparau , e rite ana ki te waiariki Tiamana, raihi raihi ranei, me etahi atu haupapa , me te totoma me te huamata matomato.
He aha e hiahia ana koe
- 2 pata hinu
- 1 riki riki (tapatapahi rawa)
- 1 (3 1/2-pauna) heihei (tapahia)
- 1 pepa pepa (he matomato, he purapura, he tapatapahi
- 1 te tōmato nui (ka tihorea, ka purapura, ka tapatapahia, ka 1 (14.5-nuku) ka taea e te kaitapahi te tihi kapi)
- 1 karika karika (tapatapahi rawa)
- 1 punetēpu Hungarika paprika (reka ranei wera)
- Te tote ki te reka
- Pee pango ki te reka
- 3/4 wai wai
- 1 kapu kirīmi kawa
- 2 te paraoa punetēpu (kaupapa-katoa)
Pehea ki te Hanga
- He pata pata i roto i te oumu Dutch me te raupapa nui ranei me te taupoki. Tāpirihia te riki me te tihi i runga i te wera iti tae noa ki te whakawhiti.
- Tāpirihia nga pi heihei me te parauri i nga taha e rua. Tāpirihia he pepa matomato, he tōmato, he karika, he paprika reka ranei.
- Te wa ki te reka ki te tote me te pepa me te whakaoho i roto i te wai. Kawea ki te whewhe. Whakaitihia te wera ki te iti, ka hipoki, ka tunu 35 meneti ranei tae noa ki te ngawari te heihei (mo te 20 meneti ki te whakamahi i nga uma heihei ).
- Tangohia te heihei ki te paraoa kapi, ka noho mahana ma te taraiwa ki te peera konumohe.
- I roto i te peihana iti, ka pupuhihia te kirimini kawa me te paraoa. Whakamamahia te ranunga kirimati kawa me etahi o te hinu pan. Hokihia te whakaranu i te ranunga kirīmi kawa ki te paraharaha me te korohuki tae noa ki te maoa o te wai. Hokihia te heihei ki te paraharaha ki te rewarm.
- Te wehenga ki roto i nga peihana raima ranei, me te mahi ki te kapi, e rite ana ki te mokete Tiamana, tetahi momo momo noodle ranei, raihi ranei.
Tuhipoka: Mo te whakaaturanga a-whanau, whakaritehia te papanga i runga i te riu o te pona.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 886 |
| Katoa te wai | 53 g |
| Te momona | 19 g |
| Ko te wai kore | 19 g |
| Cholesterol | 264 mg |
| Te konutai | 514 mg |
| Ngā harotihāhā | 25 g |
| Piri Kai | 3 g |
| Pūmua | 74 g |