Ko te rahi o te kaha mo tenei manu nui, ka taea e koe te paowa i te korukoru i runga i te pia. He ara pai tenei ki te pupuri i te korukoru ma te whakakakahu i te hukahu i roto i te korukoru ka tunu. Mena kua tamatahia e koe te pia ka taea te kai, ka mohio koe ko tenei ka waiho hei whetu nui.
He aha e hiahia ana koe
- 1 te turuki katoa, e 15 pauna / 7 kg
- 12 pini pini me te 2 punetēpu / 30 mL
- 6 rau rau
- 2 tīpune / 10 mL toume
- 1/4 kapu / 60 mL te huka parauri
- 2 punetēpu / 30 mL ketchup
- 2 punetēpu / 30 mL
- winika ma
- 2 tīpune / 10 mL te ranu wera
- 2 punetēpu / 30 mL paprika
- 1 punetēpu / 15 mL pepa pango
- 1 punetēpu / 15 mL te tote
- 1 tīpune / 5 mL pepa cayenne
- Ka taea e te pia ki te 24 24
Pehea ki te Hanga
Mahia te pia ki roto ki tetahi atu ipu. Tapahia te tihi o te tipu ka ringihia i roto i te 12 pauna o te pia. Tāpirihia te rau kokoru me te thyme. Whakatakotohia. Whakakotahitia te 2 punetēpu te huka parauri me te paprika, te tote me te pepa. Koinei te rupi mo te korukoru. I roto i tetahi atu kohikohi he 2 punetēpu te huka parauri , te ketchup, te winika, 2 punetēpu o te pia me te ranu wera. Koinei to painga mo te potae i te mea e tunu ana. Whakapaia te paraka mo te paowa 6 haora.
Te kowhi o te pakihi me te kapi . Me ngana ki te whiwhi i nga mea katoa e taea ana e koe i raro i te kiri, ina koa mo te kai. Ka taea e te pia te tihi ki runga ki te kupenga paraihe me te tautuhi pai i te korukoru i runga i te kaha kia taea ai te kaha ki roto i te wahanga o te korukoru. Me mohio he pai te turuki me te kore e pupuhi. Me kaha te turuki. I te wa e whai ana koe i te korukoru i roto i te kaitao kia tunu mo te 6 haora i te teitei e 250 nga nekehanga F. Tirohia mo te paanga o roto i te huha o te 165 nga nekehanga F. (74 nga nekehanga C.) Koinei te wa e mahia ai te manu . Whakamahia te korukuru me te ranunga pokepoke i nga haora e 2 i te wa e tunu ai. A, ka tunua, tango i te wera ka noho mo etahi meneti i mua i te whakairo.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 961 |
| Katoa te wai | 31 g |
| Te momona | 6 g |
| Ko te wai kore | 8 g |
| Cholesterol | 445 mg |
| Te konutai | 5,353 mg |
| Ngā harotihāhā | 38 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 124 g |