Ko tenei "panuku" te kohua paraoa pounamu oneone ka hanga i te whakakī mo nga hanewiti reka. Ko nga kiriata French me nga pīni rīwai me te kaunihera he pai rawa te whiriwhiri mo nga taha ki te mahi ki nga hanewiti - ka mahi ranei ki a ratou ki te rīwai tunu me te huamata rīwai. Ka whakaaetia e to whanau!
Me etahi kāreti me te tireti, he pai te ara o enei sandwiches ki te tiki atu i etahi hua ki nga tamariki. Kei te hiahia koe ki te tapiri i etahi harore ki te harore haroti ki te ranunga miraka whenua.
Hanga tenei mīti mo te huihuinga o te kohinga raupapa, te huihuinga hiku . He tino ngawari ki te whakatika, a ka taea e koe te mahi ki a ratou i te wera mai i te pihikete poto.
He aha e hiahia ana koe
- 1 punetēpu hinu-hinu hinu-hinu hou
- 1 1/2 pauna pīni oneone
- 1 kapu riki tapatapahi
- 1 pepa pepa (he matomato ranei he whero, he tapatapahi)
- 1/2 kapu hawhe here
- 1 te kāroti (ka kohia)
- 1 kapu ketchup
- 2 te punetēpu te huka parauri, kua oti
- 2 punetēpu te tipu Dijon
- 1 te punetēpu cider vinegar
- 1 tīpune Haea Worterstershire
- 1/2 tīpune
- te tote kosher , te reka ranei
- 1/4 tīpune pepa pepa pango hou
- pupuhi i nga pungarehu whenua
- 6-8 nga haamurger buns (he roopu pupuhi ranei, he iti noa te waa)
Pehea ki te Hanga
- Whakawerahia te hinu oriwa i roto i te raupapa nui i runga i te wera reo. Mimitihia te pungarehu whenua ki te raupapa me te tunu mo te 5 meneti, te whakaoho pinepine. Tāpirihia te riki, te pepa pereki, te herewi, me te karoti kapi. Tonu te tunu kai, te whakaoho pinepine, tae noa ki te mea kaore te pihikete i te mawhero me te riki he ngawari. Tuku me te muru i te hinu.
- I roto i te peihana iti me te mehua 2-kapu, ka whakakotahi i te ketchup, te huka parauri, te puari, te winika, te ranu o Worcestershire, te 1/2 tīpune o te tote kosher, te pepa, me te korohu. Ngana ki te whakaranu i nga kai.
- Whakawhiti i te pipi me te huawhenua ki tetahi kaipatuhi poto. Tāpirihia te ranunga ranu me te whakaoho kia whakakotahi.
- Kohia te kohua me te tunu i te LOW mo te 3 ki te 4 haora.
- Mahihia te pīti me tana ranu i runga i te tipu o te tipu me te kapi, te pararani French, te huamata rīwai rānei.
Ka taea ano e koe
Ko te Sandwiches o te Crock Pot Sloppy Joe Sandwiches mo te Kamupene
* He aha te Brown Bee Ground?
Ka taea e te nuinga o nga kai te haere ki roto i te kaipatuhi poto me te kore he parauri, ahakoa he parauri, he wera ranei ka tapiritia ki te ahua me te hohonu o te kai. Ko te kai o te whenua he rereke. Me parauri koe i te paraoa o te whenua, i tetahi kai kikokiko ranei hei whakangaro i tetahi huakita e puta mai ana. Ko te tunu i te kai o te oneone ka whakapai ake i te ahua, te tae, me te reka.
Tips for Traveling with the Cooker Slow
Mena ka tangohia e koe te kaipatuhi poto ki tetahi rōpū, ki te potluck rānei, ka whakauruhia ki roto i nga niupepa, ki te tauera ranei kia mau ai te mahana, kia mohio hoki ka waiho i runga i te papa pereti i roto i te motuka kia kore ai e pakaru. Whakamahia nga here ropu me te rua hei pupuri i te taupoki kia mau. Mahi i roto i te haora o te taraiwa, ka mono ranei i te waa, ka tautuhi ki te LOW (ranei WARM) hei pupuri i te kai i te raumati haumaru mo etahi haora.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 260 |
| Katoa te wai | 10 g |
| Te momona | 4 g |
| Ko te wai kore | 4 g |
| Cholesterol | 76 mg |
| Te konutai | 14,731 mg |
| Ngā harotihāhā | 17 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 25 g |