Me pehea e taea ai e te Pakeha te kai i nga kai o te maha-akoranga ki te pata, te ranu kirīmi , te waina, me te kai reka me te kore e whiwhi moni? Ka whakaaro koe kaore tenei e taea, engari kaore, ka tika, ka taea hoki e koe. Tenei ko te aha te kai me te Pakeha me te ngaro tonu i te taimaha, he mea whakamiharo.
He uaua: Maama
Te wa e hiahiatia ana: 1 haora, ia ra
Anei:
Kai Kai Parakuihi. Te waahi mo te tatau me o maatau, waea, me te kawhe i roto i to ringa? Ko te rua tekau meneti i muri mo taua huihuinga o te ata kaore he take mo te poaka parakuihi. He maha nga rangahau kua whakaaturia e kaha ake ana nga tangata ki te pupuri i to ratou taumaha i te wa e kai ana ratou i te parakuihi. He aha tenei e pa ana ki te kai Parani? Kaore te Pakeha e kai i te kai. Tangohia he miraka, he aporo , me te ringaringa o nga nati i te ara ki waho i te tatau mo te whakanui i te kaha o te taiao e whakanui ai i to painga me te ngako-nui i te ra roa. He pai ake te tipu ake i mua ka noho me te kai parakuihi ma te ata noho me te kaha ki te mate pai ake.
Kia Manukanuka I Nga Moenga Kawhe. Kei te kore te rongo i te hopu i France. I tenei wa, ka rere ke atu i nga painga , i te parani ka waiho enei mo te parakuihi. He mea rite noa ki taua.
Kai i te Kai Kai. Ko te kai kai kai ko tetahi o nga tikanga tino whakahihiri e awhinahia ana e te Pakeha. E kai ana ratou i nga kai i te nuinga o nga waa e whai ana i nga momo akoranga, tae atu ki te taro, te tuna, te kai reka, me te waina. Ko te matua ko te iti o te reka ki nga wahanga iti, engari ka kai i te iti o nga mea katoa puta noa i te momo momo kai katoa, he pai tonu me te waatea.
Te tauira o te kari. Ko te kai French he ki tonu i nga akoranga huawhenua me nga huawhenua, he maha nga waahanga o te waa. Whakamahia he wa ki te toro atu ki to wahanga huawhenua me te maakete a te kaiahuwhenua o te rohe me te hoko kai-kari-hou hei whakamahi i roto i to mahini.
Kia pai te karaihe o te waina. He pai te ahuareka o te Pakeha ki te karaihe waina me a ratou kai. Ko te waipiro antioxidant i roto i nga kiri karepe e huaina ana ko te resveratrol he awhina i te mate taimaha me te hauora pai katoa. Ma tenei e tuku ki a koe te tukituki i nga cocktails me nga kai katoa, ka timata ranei i te inu i runga i to paninga kai? Ehara i te waahi! Ngana noa ki te whakakapi i te waina mo etahi atu waipiro ka taea e koe. Kia mahara, inu tonu i te waipiro - he oranga roa nga Pakeha me taau!
Haere Ana. Kaua e waiho hei pononga ki te kaitautoko. Kua kitea e nga ahuatanga kia pai te taimaha hauora i roto i te tekau meneti o te mahi mahinga i ia wa puta noa i te ra. Ko te Pakeha o te Rangatira he tohu ora tenei mo tenei. He maha nga waahi e haere ana ki nga kaainga, kaua ki te whakamahi i nga huarahi takitahi, whanui ranei. Kaore koe e hiahia ki te whakangungu mo te marathon. Tango noa i te pikitia, ka tuhia to waka ki te taha tawhito o te taraihi ki te pakaru i roto i te mahi mahinga ake mo koe.