Ko te whakaranu o te keke ka hangaia tenei keke parauri maoa me te puruhi hei kai hei tunu me te tunu. Ka tunua tenei keke ki roto i te parai keke paraoa, ka whakamahi ranei i te paninga Bundt.
Ka whakanuia te keke ki te tiihi kirimiri me te kapi i nga purukeke. I whakakorea e ahau etahi tireti rēmana māmā i runga i te keke (whakaahua), engari he mea whakahirahira ki te ramara vanilla, te ngawari ranei o te hukahuka, te wera ranei o te paura paura.
He aha e hiahia ana koe
- 1 te ranu keke kowhai
- 1 te tiihi kirīmi, 8 ōtea, te pāmahana rūma
- 1/2 kapu hinu huawhenua
- 3 hua
- 1 ka taea e te puruhi, te waipuke (15 oz)
- 2 tīpune vanilla
Pehea ki te Hanga
- Ko te hinu me te paraoa pai he paraoa keke Bundt ranei he paraharaha ngongo. Whakawerahia te oumu ki te 350 F.
- I roto i te peihana ranunga me te whakauru hiko he whakauru ki te ranu keke, te tiihi pata, te hinu, me nga hua; uru ki te tere tere tae noa ki te hanganga. Tāpirihia te vanilla ka whiua i te tere tere mo te 1 meneti. Peehia i roto i te puruberries; whakaohokia kia pai te whakakotahi.
- Porohia te pounamu i roto i te paraoa tunu tunu.
- Te tunu i te keke keke i roto i te oumu i mua i te 45 meneti, a tae noa ki te whakauru i te niho niho ki roto i te pokapu.
Ka taea ano e koe
Ko te Kuki Karaka Karaka Hou
Te Kupa Karaoa Te Kupa Moenga Kongakonga
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 178 |
| Katoa te wai | 14 g |
| Te momona | 4 g |
| Ko te wai kore | 7 g |
| Cholesterol | 53 mg |
| Te konutai | 100 mg |
| Ngā harotihāhā | 11 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 5 g |