Ko te kohua kei hea koe e kai ai i te kai reka mo to whanau, engari he mea kino hoki tera. Ehara i te mea kei te mahi koe i runga i nga papa wera me te wai kohua, engari kei te mahi koe i nga maripi koi me nga oko e taea ai e koe te whara i te kanohi o te kanohi. Hei awhina i nga aitua i roto i to rihini, kia arotakehia etahi tohutohu haumaru faufaa.
01 o te 15
Tiakina nga tamariki me nga petiHei tikanga whānui, kaore nga tamariki me nga kararehe e noho ana i roto i te rihini. Mena kei te awhina nga tamariki ki a koe, ki te ako ranei ki te tunu, he pai ki te pupuri ia ratou i waho o te rohe. Ehara i te mea pai ki te pupuri i te tamaiti me te tamaiti i te wa e tunu ana koe.
Ka taea e nga tamariki me nga kararehe te whakaraerae ki a koe, ka ngaro koe i to kukanga i nga wa katoa. I tua atu i tenei, ka taea e ratou te whakararuraru i a raatau ma te kai ki te kai kai, ka werohia ranei nga kohua wera. He mea haumaru ano hoki i a koe e kawe ana i tetahi mea e taimaha ana.
Ki te hiahia koe ki te whakaako i au tamariki mo te tunu kai me tino ki te timata ki nga tohutao maatau kaore e nui te tapahi, te wera, te taputapu ranei. A haamana'o ia haapii ia ratou ia faatura i te maa. Ehara i te mea mo te hoiho me te whawhai.
Tuhinga o mua
Whakanohoia nga Tae me nga Taera Haumaru
Kaore koe e whakaaro mo te hu hu i roto i to ake kainga, engari he tohutohu pai i roto i te rihini. I tua atu i te whakawhiwhi ki a koe i te waahi ka tae koe ki roto i te wai kua pakaru, ka taea hoki e koe te tiaki i ou waewae mai i nga aitua.
Kaore e rongohia kia waiho he tangata ki te maka i te maripi i runga i to waewae, ka puta ai he putea, he toenga ranei. Ko te whakakotahi i tetahi papa o te tiaki me te pai, ka taea e nga huinga potae te awhina i nga aitua penei.
Me mohio kei te kakahu koe i nga kakahu haumaru. Ngana ki te karo i nga ringa e roa ana, e rere ana. Waihoki, mawehe i nga kakahu wera ranei i tetahi mea e mura ana. Kei roto i tenei ko te papanga waihanga, he mea ka whakaheke i to kiri ka mau ki te ahi.
Tuhinga o mua
Kaua e Rush
Ko te whakawhiti i te kukuhini ka piki ake i te awangawanga ka puta he aitua. Mena kaore koe i te waitohu, he iti te tapahi i te kai, kaua e rere mai i te teihana ki te tuunga, me te tango i to wa ka whakauruhia nga pata wera me nga pana. Whakaorangia etahi meneti torutoru i konei ka tae atu ki reira mehemea ka hiahia koe ki te haere ki te ruma urupare.
Waihoki, kia mahara kia kore e pai ki te tunu me te tunu ki te mea kei raro koe i te kaha o te waipiro me nga rongoä. A, no te mea he nui te moe, he pai ki te karo i te kati.
Tuhinga o mua
Whakamahia tonu nga Pads Hot
Kia mau ki te kohikohi pai o nga taputapu wera me nga mowhiti oumu i runga i te ringa. Whakamahia i nga wa katoa mo tetahi peihana, kohua, mo te paraharaha ranei kei roto i tetahi taputapu, tae atu ki te oumu, te miihiniiti, me nga pene katoa-whakarewa i runga i te papa.
He maha nga tangata ka wareware ki te whakamahi i nga papa wera i runga i nga peihana ka toia e ratou i roto i te umu oumu. Ahakoa ka taea e nga pungarehu-haumaru te wera rawa, a he mea ngawari ki te tahu ia koe.
I tua atu, mehemea ka wera te papa wera me te mimiti ahi, kaua e whakamahia kia mutu raumati. Ko te papanga me te kakahu ka maoa te whakawhiti i te wera, kaore ano i te tiaki i nga wera.
Tuhinga o mua
Aukati i to Ara
Ko te wai kohua he noa i roto i te rihini, engari kua whakaaro koe ki te pehea e whakaoho ai koe? Mena kaore koe e tupato, ka taea e te wai te pupuhi me te patu i to ringa. Ahakoa e kore pea he kino rawa, ka taea e te awangawanga te tuku ki a koe kia tukuna he putea, he kohua ranei o te kohua wai e rere ana. Mena ka pangia e to kiri, ka taea e ia te pupuhi i nga wera nui.
Hei pehi i tenei, whakaohohia te paoa me etahi atu kai kohua ki te koko kua tohua. Me mohio kei te anga ke atu te peihana ki a koe. Kaore he tohu, engari ka kitea e ki te mea kei te tere koe, kaore te wai wera e pakaru ki a koe.
06 o te 15
Ako Me pehea te Whakamahia KnivesKo nga mea tino nui i roto i te rihini ko ou maripi. He waahanga nui o te kai kai, na ka whakamahia e koe i nga wa katoa. Ko te aha te mea nui kia ako koe ki te whakamahi i te maripi me te atawhai ki a koe.
He koi tonu nga kiore. Ka taea e te maripi wewete te muru me te tapahi. Whakamahia he wa ki te ako me pehea te tunu me te tarai hei kaihanga, te pupuri i te kai me to ringa kaore i te kaha, ka pakaru nga ringaringa ki raro. Haere tere kia tae atu ra ano koe ki te maia, me whakarongo tonu.
Tuhinga o mua
A mohio ki to Taputapu
Kua ki te kīhini i nga taera me nga taputapu e hiahia ana koe ki te mohio ki te whakamahi tika. Whakamahia tonu te wa ki te pänui i nga tohutohu e haere mai ana me nga waea kia mohio ai koe ki te whakamahi i aua mea.
Kaua rawa e whakamahi i tetahi taputapu kei te werohia te aho, me te pupuri i nga taputapu iti ka maroke, ka rere atu i te wai. Tukua nga hauora ki te whakamamae i mua i te horoi. A kaua e whakamahi i te taputapu mo tetahi take kaore i hangaia.
Kia tupato ki nga hua o te kaihanga kai me te whakakotahi; Ka taea e ratou te tino koi, ka taea e koe te tapahi ki a koe mehemea kei te pupuhi koe ki a raatau. Kaua rawa e whakamahi i ou maihao ki te tuku i tetahi mea i roto i nga momo tukatuka kai, i nga ranunga ranei.
Whakamutuahia te kaitautoko i mua i te tuku i nga kaipupuri, i nga wa katoa e ngana ana koe ki te tango i te kai kaore, ka whakamahi tonu i te taputapu, kaore i nga maihao. He mea tino ngawari ki te pana i te paerewa kaore koe e hiahia kia mau mai o maihao i te wahi he.
08 o te 15
Nga Tohu Whakanoho Tika MaatauKo te whakakore i nga pupuhi ka haere koe kaore i te awhina anake i te wa e horoi ai i te kati engari ka awhina i te aukati i nga aitua. Ko te wai, te kai, me te hinu i runga i te papa e tata ana te hinga.
Kia tupato ki nga tunu tunu, ano. Mena ka hurihia ki runga i te papa, ka tino pahekeheke te mata. Ko te kōwhiringa tino pai ko te pupuri i te paraharaha e hurihia ana e koe i runga i te pungarehu kia kore ai e pakaru te papa ki runga i te papa.
Tuhinga o mua
I mohio koe ki o Tautuhinga i te Whakatika
Ko te tango i te kohua wera o te parei kohua ko tetahi o nga mahi tino kino i roto i te rihini. Whakaarohia te tiki i te tunu pihikete e whakauru ana ki te kaitohu kua whakaurua ki roto ki te kohua nui. Kawea ake e koe te pita i roto i te wai hei whakamakuku, kaore i te neke i te kohua taimaha o te wai kohua mai i te oumu ki te pungarehu.
Hiki ake ki te turi me te hoki, me te mohio ki nga rohe. Inoi mo te awhina ki te hiahia koe ki te nuku, ki te whakawhiti ranei i tetahi mea e taimaha ana.
Tuhinga o mua
Kia mataara mo te Steam
Ka taea e te huka te tahu kia rite tonu ki te mea ko te wai kohua, he tahu wera ranei. Ki te whakanekehia he kohao i te kohua kohua, toia te taupoki ki a koe kia kaua e wera tou ringa ki te pana.
Kia tino tupato ki nga kai me te kai o te miihini me nga kai kua oti te tunu ki roto i nga pepa . Whakatuwheratia enei kohinga mai i to kanohi, a ka mahara ki te whakamahi i nga potae wera.
Tuhinga o mua
Ako pehea ki te whakakore i te ahi
I nga wa katoa he tahu ahi kei roto i to mahini, a kia mohio kei te mohio koe ki te whakamahi i mua i te wa e hiahia ana koe. He mea nui hoki kia mohio koe ki te iti mo te momo ahi.
Kaua rawa e tamata ki te whakakore i te hinu hinu hiko ranei ki te wai. Ko te tahu i te ahi na roto i te tango i te hau ko te huarahi pai rawa atu hei whakatakoto i te nuinga. Whakamahia te kohua, te houra tunu, te tote ranei, ehara i te wai.
Ka taea e te ahi i roto i te muruiti te whakakore i te whakakore i te taputapu ka tutakina te tatau. Me whakakore te ahi i roto i te oumu ki te houra tunu, ki te tahu ahi ranei.
Mena kaore e taea e koe te mahi i te ahi i roto i te rua hēkona, karangahia te tari ahi. Ka taea e nga pouaka te horapa wawe, ka puta te mana i roto i nga meneti.
Tuhinga o mua
Kia tupato ki nga kaitapa
Me pupuri tonu nga pee ika i te mua o te oumu. He mea tinowari ki te paraihe ki a ratou me te pupuhi i nga kai wera ki a koe.
Kaua rawa e eke ki runga i te tahu wera ki tetahi atu pan. Hokihia nga ringa o te ringa ki te tunu kai i runga i te putea. A ka pupuri i nga kohua e mau ana ki te ahi.
Tuhinga o mua
Kaua e Waiho Nga Kai Korero
Kaua e waiho i te whare i te wa e tunu ana, e tunu ana ranei te kai, mehemea kei te whakamahi i te tunu poto. Waihoki, he pai ki te whakanoho i to tunu tunu i runga i te papa o te papahu makariri ranei i tetahi atu papa wera. Ka hohoro te kai mai i te parauri ki te tahu ki te pakaru ki te mura.
Mena he tamariki, he kararehe ranei i roto i to whare, kia mohio he pakeke kei roto i te kiohini i nga wa katoa. Ka tupu nga aitua i roto i te hēkona.
Tuhinga o mua
Kati, Tuku, me te Rorangi
He pai ano hoki te whakaaro ki te arotake i nga kaupapa o te haumaru whaiaro me te haumaru ahi ki o koutou whanau mai i era wa. Whakaakona a raatau tamariki ki te "mutu, te maturuturu me te huri" mehemea ka mau o ratou kakahu i te ahi.
Kei te whakahua tonu i nga tamariki kia ako ki te whakanui i te kukuhini, te ahi, me te wera. Kaore he mea i roto i te kati he taera.
Tuhinga o mua
Kia mau ki te Kit Tuatahi
Ko te nuinga o nga tangata e pupuri ana i te kete awhina tuatahi i roto i te wharepaku, engari kei roto ano i te kati. Me mohio kei te rawekehia nga taputapu tawhito, tae atu ki te pounamu, te wera i te tote, te kutikuti, me te tau waea mo o taakuta me o tahumahu tata.