Ko te Kai Haamona

Ka taea te whakamahi i enei keke miramira whakamiharo anake, i te mea he pai ano hoki ki tetahi huamata. Ka taea hoki e koe te mahi ki a raatau i te ahua o te putea. Ko te kōwhiringa koe!

He aha e hiahia ana koe

Pehea ki te Hanga

1. Kohuatia te kohi mo te wera reo.

2. Whakaritea te karama, ki te tukatuka kai. Takahia kia tae noa ki te ranunga noa o te ranunga. Whakawhiti ki tetahi oko nui. Tāpirihia te tunu taro, te mayonnaise, te riki matomato tapatapahi, te pāhiri tapatapahi, te tarutaru Dijon, te rēmana me te wai, te tote, me te pepa pango. Tino pai kia tae noa ki te whakauru i nga kai katoa.

3. Te Hanga 8, te rahi o nga patties i roto i te ranunga. Me 1/2 inihi te roa.

Hangia ki te hinu oriwa i nga taha e rua.

4. Ma te whakamahi i te rua o te kokopi me te taera pepa, ka tino pai nga pungarehu hinu. Ma tenei ka waihanga i te papa-kore-rakau pai. Hangahia kia toru nga waahanga.

5. Me hoatu he rewena ki te roi. Me mahi kia mau tonu te keke. Kuki mo 3-4 meneti ia taha, tae noa ki te tunu. Tangohia i te kohi.

6. Ki te mahi i nga pihi miraka he putea, he pupuhi hinu o te hamburger buns me te whakanoho ki te parai, kei te taha ki raro. Katihia te taupoki me te tunu taro mo te 2 ki te 2 1/2 meneti. Tangohia me te kohikohi i te kaihokohoko me o toppings tino pai.

Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga)
Calories 497
Katoa te wai 33 g
Te momona 5 g
Ko te wai kore 12 g
Cholesterol 101 mg
Te konutai 943 mg
Ngā harotihāhā 13 g
Piri Kai 2 g
Pūmua 36 g
(Ko te kounga kairongo i runga i nga tohutao e tohua ana ma te whakamahi i te paatai ​​raraunga me te whakaaro hei whakatau.