Ko te Bucoslo Chicken Tacos te whakakotahi i te rua o aku tikanga tino pai: ko te ahi o te ahi a te buffalo me te tacos! Ko enei tacos e ki ana i nga otaota muru e uru ana ki te hukareti, he ranu whariki buffalo wera, me te riki me te karika. E hiahia ana ahau ki te kai i te kai mai i tetahi heihei heihei ; e hoatu ana ki a koe kia 2 kapu. Ka taea e koe te whakamahi i tenei tohutao me te pakihi ka hiahia koe. He huarahi pai ki te whakamahi i nga toenga mai i te poihana whakawhetai.
He hua te Buffalo Sauce i roto i te nuinga o nga toa toa. Ehara i te raihi Tabasco. Rapua i roto i te aisle sauces. He mea tino pai, na ka hiahia pea koe ki te whakamahi iti iho i te tuatahi ka whakatau koe i te wera e hiahia ana koe ki tenei tohutao. Ka taea e koe te tapiri atu i te ranu wera i te tepu!
Ko nga toppings i runga i enei tacos he panui, e rua ki te tacos me ki te parirau pupuhi; avocados, tōmato, me te kahu kaikai tiihi. Whakamātauria ēnei tacos rerekē me te reka.
He aha e hiahia ana koe
- 6-8 taco anga
- 2 punetēpu pata
- 1 te riki, tapatapahi
- 4 cloves kāriki, minced
- 1 kapu poroporo te tihi
- 2 kapu heihei hei tunu
- 1/3 te kapura wera paowa wera
- 1/3 kapu kirīmi taimaha
- 2 kapu tōmato tapatapahi
- 2 avocados, tihorea me te tapatapahi
- 2/3 kapu karaihe tiihi
- 1-1 / 2 kapu mawhene Peita Jack
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia te oumu ki te 300 nga nekehanga F. Whakauruhia nga anga taco i runga i te pepa tunu me te mahana i te oumu kia rite ki nga tohutohu awhi.
- I tenei wa, ka wera te pata i roto i te raupapa nui i runga i te wera reo. Tāpirihia te riki me te karika; tunu me te whakaoho tae noa ki te ngawari, mo te 4-6 meneti.
- Tāpirihia te tiwiwi, te heihei, te ranu piro, me te kirīmi taimaha; whakaohokia mo te meneti kia wera ai, ka tango atu i te wera.
- Whakakiia nga anga o te taco me etahi o te ranunga heihei, me te runga ki te mimiti, te kaikawekawe, te tiihi te tiihi miraka, me te tiihi. Mahi tonu.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 524 |
| Katoa te wai | 35 g |
| Te momona | 15 g |
| Ko te wai kore | 13 g |
| Cholesterol | 122 mg |
| Te konutai | 749 mg |
| Ngā harotihāhā | 19 g |
| Piri Kai | 4 g |
| Pūmua | 33 g |