He uaua ki te whakapai ake i te pisco aroha aroha, engari whakaaro ahau tenei putanga, hanga ki te wai huareka reka , haere mai tino darn tata. He pai te reka o te Maracuya ki te taea e koe te whakamahi i te wai huareka reka hou, i te tipu ranei. He pai tonu te mahi ki te wai pounamu, engari ka iti ake te kaha o te kai reka. Mena kaore e taea e koe te kite Pisco, ka taea e koe te whakakapi i te rama, i te waitohu ranei.
He aha e hiahia ana koe
- 1 kapu huka
- 1/2 kapu wai
- 4 oona (1/2 kapu) Pisco
- 2 oona (1/4 kapu) te wai hou, te tio, te wai kawa ranei
- Tuhinga o mua
- 1 hua manu
- 10 nga huka tio nui (me te 1 kapu te huka tio)
Pehea ki te Hanga
- Hangaia te tirikara huka: Homai he huka me te wai i roto i te kohua me kawe mai ki te whewhe. Kohuatia mo te 2 meneti, tango atu i te wera, ka waiho kia makariri.
- Whakaritehia a Pisco ki roto i te mahi. Tāpirihia te wai rekareka me te wai kotakota.
- Tāpirihia te wai huka, te huka tio, me te hua manu.
- Takahia kia tae noa ki te paraihe o te ranunga, ka pakaru rawa te huka me te whakakotahi.
- Mahi tonu i roto i nga pupuhi iti.
- Mahi 4.
Tuhipoka: He nui te hinu huka i ringihia e te wai kawa, he mea ka hiahia koe ki te whakaiti i te nui o te tirikara huka hei utu.
Hei tango i te wai mai i te hua reka: Ko te tapahi i te hawhe me te koko i roto i te pihi. Whakawerahia te pupuhi i roto i te mīhini raumati ranei i runga i te tihi tae noa ki te kapi (tata ki te whewhe), me te kape. Kia matao.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 306 |
| Katoa te wai | 2 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 30 mg |
| Ngā harotihāhā | 66 g |
| Piri Kai | 9 g |
| Pūmua | 13 g |