01 o 04
Maahi ngawari ki te Beets
Ko te Roetted Beets. Whakaahua © Foodcollection RF / Getty Images Ko te tihi o te pīti ka whakanui i to ratau kai, ka whakaputa mai i te reka o te oneone, ka hangaia o ratou peera ki te pearua ki te peke i runga i te peke. Ka rite ki te tunu i tetahi mea, he tino tika. Ko tenei aratohu taahiraa-taahiraa e whakaatu ana i taua tohu!
02 o 04
Tīmatahia ki te Pakeha, Pakea Maama
He maoa, he paraihe. Molly Watson Me tīmata ki nga pipi e mau ana me te taimaha mo to raatau. Mena ka tae mai nga beets me o ratou kaki ka piri tonu, ka hatepea atu nga greens, horoia, ka tohaina mo tetahi atu whakamahinga (ka taea e koe te tunu i nga kati beets ano he putea paku ano he pini).
Ko te wera i tetahi otaota me te otaota mai i nga beets-etahi pihi ka hiahiatia kia horoia-ka maka i nga beets i runga i te nui o te pepa konumohe, ka panaia te oumu ki te 375F.
Whakamahia te beets me te hinu o mua i mua i te tunu. Ko te hinu Olive he pai pai, engari ko te hinu karepe, ko te hinu hinu ranei te tira canola, he pai rawa hoki. Horoihia te beets ki te tote, ano, ki te pai koe.
Tuhipoka: Mena kei te whakamahere koe ki te hanga huamata me nga pihi tunu, kaore koe e pai ki te whakamahi hinu nui i konei-ka taea e koe te whakamahi i te hinu pene i roto i te potae.
Ki te tunu i nga beets, pirihia te pepa ki runga ki a ratou ka hurai kia hiri nga taha. Ka awhina tenei i te waiu, ka awhina ano hoki ia ki te whakauru i nga hinu kaha ki te pupuhi i a ratau ka tunu me te horoi i te mahanga.
Ko nga pīreti roi tae noa ki te ngawari. Ko te nui o te wa e puta ai tenei ka rere ke te nui o nga mea:
- te rahi o nga beets
- pehea te purapura kei reira
- mehemea he mea kei roto i te oumu
- he aha te hou o te beets (ka nui ake te tere ake o te pīti pihi)
Mo te iti o te beets, tīmata ki te tirotiro ia ratou mo te ngawari i muri i te kohi mo te 25 meneti. Ka taea e nga beets nui me te pakeke te tango ake ki te haora.
Tuhipoka: Ko nga momo Beets he tino ngoikore, mehemea he mea ke atu i roto i te oumu i nga wa katoa i waenga i te 325F me te 425F, ka hari te beets i taua wera i te taha o te mea kei te tunu koe, ka roa te roa o te mahana.
Tuhinga o mua
Waiho nga Beets Cool
He pīni paraoa, he rite ki te kiri. Molly Watson Tangohia nga beets mai i te oumu ka he ngawari (me kaha ki te pakaru ki a koe i te toki). Whakatuwherahia te putea putea me te noho kia noho ratau kia tino makariri ki te hapai.
04 o 04
Peel Roasted Beets
He pīni paraoa, rite tonu ki te kai. Molly Watson A, no te mea he makariri te beets ki te hapai, ka werohia o ratou peera. Ka taea e koe te whakamahi i te maripi pai ki te hiahia koe, engari ka taea ano e koe te miharo ki te ahua o nga peera ka puta mai me te kapi o ou maihao.
Mahihia nga pīni rei kua whirahia hei rite ki-he, ki te hinu o te hinu oriwa me te tauhiuhi o te tote. Ranei ranei ka whakamahia ki roto i nga huamata - ko enei 10 Rarati Beet kia timata koe.
He tino reka nga beets kua tunua ki nga karepe ma, he tino reka, engari he kirikiri; te tiihi me te tiihi koati he whiriwhiri pai. He pai ano hoki ta raua ki nga nati tunu, ano he tiihi, he hazelnuts, me nga otaota hou ano he pi me te pahiri.
He pai te mahi a Beets me etahi atu hua reka me nga huawhenua, tae atu ki nga oranges, pīti, me ngā tōmato, e whai wāhi ana te katoa i te reka o te reka o te pīni.
Kare e titiro ki te hanga huamata? Beet Cabbage Te reka o te hupa , me te mea kohia te hupa Beet .