Meinga harore i roto i to oumu
Ko nga harore kua maroke he ngawari ki te hanga i te kainga, ka tuku ia koe ki te tiaki i to ratau kai i te tau. Ahakoa ko te huarahi pai ki te harore maroke kei roto i te rewharewha , ka taea e koe te whiwhi i nga hua pai ma te whakamahi i te oumu o te whare.
He hou te harore, he harore i te waahi, a ka kawea mai e koe he painga ki te kainga, kaore koe e hiahia kia haere ki te whakamutu. Ka hiahia pea koe ki te tiaki i nga harore kua hokona e koe i runga i te hoko, kaore ano hoki i tae atu ki te whakamahi i te katoa i te wa kotahi.
Ko te nuinga o nga harore maroke maroke. Ka whai hua ano ratou i te tukanga whakamaroke. A, no te rehydrates ratou marama i muri mai, ko to ratou āhua rite ki te harore hou . Ka taea te penapena nga harore kua maroke mo te iti rawa i te tau. Anei ko te whakamaroke i nga harore i roto i te oumu. Kia mahara me hiahia koe ki te panui me te oko mo tenei tukanga.
1. Whakatakitea i to Toa
Kohuatia te oumu ki te 150F / 65C.
2. Purea nga harore
Horoihia te harore i roto i te wai. He pakiwaitara kei te nui ake te wai. Ka hiahia koe ki te horoi i a ratau ma te pupuhi pai ki te purapura huawhenua me te paraihehurohe ranei ka tika. Ko te horoinga ia ratou ka awhina i te katoa o te paru o nga pounamu me nga tipu. Ki te hiahia koe, ka taea e koe te kowhihia i te tuatahi ka horoi.
3. Tapahia nga Harore
Tapahia nga harore 1/8 ki te 1/4-inihi matotoru. Ka roa ake nga poro hei te maroke. He nui ake te whakaaro ki te whakamahi i to oumu kaore i te mate wairoro, ka tuhia e koe mo nga haora.
4. Tapahia, Whakaritea nga Harore
Porohia nga harore tapatapahia i runga i te dishtowel ma. Whakawetohia te tauera me te toha ki te tango i tetahi makuku o te mata.
Whakaritea nga harore kua horoia, he harore i runga i te pepa tunu, kia mohio kaore tetahi o nga pihanga e pa atu, kaore ano hoki.
5. Te wero i te wha
Tuhia te pepa tunu ki te oumu ka waiho mo te 1 haora.
Tahurihia nga poro heihei ka hoki ki te oumu mo tetahi atu haora.
6. Tirohia mo te Maoa I muri i nga haora e rua
Tangohia mai i roto i te oumu, kia whakamutua ratau i mua i te tirotiro ki te kite mehemea he maroke-maroke. He mea nui te waatea mo te mea, he rite ki nga pihikete e puta mai ana i roto i te oumu, ka rere ke te ahua o te kati.
Mena kaore nga harore i tino maroke, tahurihia ano kia whakahokia atu ki te oumu mo te 30 meneti. Me tahuri tonu ki te tirotiro i te maroke i nga haora 1/2.
7. Nga harore me te Waahi i Te Papa
Tukua nga harore maroke kia whakamataohia i mua i te whakawhiti ki nga oko karaihe. Ko te hipoki ki nga taapiri. Tuhia nga oko mo te momo miihini me te ra i whakamaroketia ai e koe. Ka awhina i to mahara ki nga marama e haere ake nei, a ka tino mohio koe ki te whakamahi i roto i te tau. Tiakina nga oko mai i te marama tika, i te wera ranei.
Te rehydrates o ou harore kua maroke
Hei whakamahi i te harore rehe, ringihia he wai kohua ki runga ia ratou i roto i te peihana wera. Tukua kia 20 ma 30 meneti. Ka peia e koe, tiakina te wai kia rite ki te reka o te kai ki te hupa me te tipu. Whakamahia nga harore rehydrated ka rite ki te harore hou.