Ae, ka taea te pupuri i te rangimarie i waenganui i nga kai kaipokepoke me te Tofurky-eaters, ahakoa he aha ta koe e riri! Mena he kaihuwhenua hou koe, he raruraru ranei kaore he mea a Aunt Sue e kai i tana papa whakawhetai i tenei tau (ka tohe kia kai koe i nga huarahi katoa), koinei nga ture e rua hei awhina ia koe hei kaihoko kaiwhenua nui me te whakarite kia whiwhi koe i te kai whakawhetai whakawhetai.
Ture # 1: Whakawhitiwhiti me te whakarite i mua.
Koinei te mea tino nui hei mahara i nga hararei, i te wa e noho manuhiri ana koe ki tetahi kaihui korepuwhenua.
Me mohio ki to kaihautū ki nga matea kai o mua, me te kawenga i a koe ake ki te whakarite kia tutuki nga hiahia o mua.
Mena kei te korero koe i tenei ra i te ata mihi o te mihi, i te kino atu ranei, mai i te tepu, kaore rawa e taea te awhina ia koe - pouri, me te pai ake i te tau e pa mai nei!
Ka tuku koe ki te whakarite i etahi rihi kai kaiwhenua ka taea e te katoa te ahuareka, hei tauira, whakarato ranei ki to kaihauturu ki etahi tohutao whakawhetai a te Kaihauturu .
Mena kei te whakarite koe i nga kai maau, me tino whai hua ano koe, me te mea he tino mohio te katoa me te hiahia ki te reka! Ko te nuinga o nga ope ka nui atu i te koa ki te awhina koe ki te mahi i te mahi kai. A, ki te whakarite koe i tetahi rihi, e rua ranei i a koe ake, ka whakakiia ano e koe te pereti, ka tahuri ke atu i nga kai e kai ana me te kore kai. Ko nga otaota katoa kua pau i te kai katoa hei tiaki i o raatau kai me te hopu i nga mahi whakaari e mohio ana ko etahi wa ka hiahia koe ki te kai i runga i te hauora, kaua ki te hopuki i te katapiho vegan!
Engari Ki te kore e taea e ahau te Cook?
Mena kei te haere koe, kaore ranei e taea te tunu mo tetahi take, kawea mai etahi kai i mua i te rite ka taea te whakatikatika. Ka hanga e Tofurky te tipu kaiwhenua, a, he maha nga huihuinga o te ranu tere he kai kaiwhenua, he vegan ranei. Ko nga kai katoa e whakarato ana i nga mea e rite ana ki te kai-hakari, hei kai whakawhetai, hei awhina rihi taha ranei, a ka taea e koe te tirotiro ki to kai taonga kai hauora o te rohe, ki te tipu kaiwhenua ranei kia kite mehemea kei a ratau he ratonga rite.
Ko tetahi atu whakaaro i mahia e ahau i te wa ko te hoko i nga tipu kai maiohi kaiwhenua, pērā i te tipu tireti a Tofurky. A, no te whakamahana mo etahi meneti i roto i te moitiiti me te oumu, he rite tonu te rite o te tipu paraihe. Te mahi i te tipu kaiwhenua me te puranga i runga i nga rīwai! Tāpirihia he kai kaiwhenua, a ka kai koe i te kai! He iti, he reka, he ngawari hoki ki te kohikohi i nga tipu Tofurky.
I runga i te waahi e noho ana koe, ka taea e koe te whakarite tetahi kai whakawhetai ma te Kaihauturu me te Tangata Whakaohana i to tatau, kaore he hui e hiahiatia ana. Ko nga kai katoa e tuku ana i te hakari whakawhetai a te Kaihauturu, i te mea ko te nuinga o nga kai kai hauora, me te nui o nga whare kaikaiwhenua pera me te Maori Foods. Ka taea ano hoki e koe te whakahau mo nga rihi o te Kai Kaikauwhenua me te Vegan Thanksgiving i te mahinga mai i te Whole Foods.
Ki te hiahia koe ki te tunu i a koe, engari ka hiahiatia he awhina iti, he maha nga taonga Kai Food katoa e tuku atu ana i te raupapatanga Kaihauturu i nga wiki i mua i te Whakaahanahara.
Ture # 2: Whakangungu, me te Whakamahara
Kia mahara, ko nga hararei kei te haere tahi me nga hoa me te whanau. I muri i te katoa, Ko te mihi he kai e tino pa ana ki te kamupene me te wheako, ehara i te kai.
Mena kei te raru koe ki taau mahere tahua, tamata i te whakaaro o te whakaheke, kaua e wehi ki te tiki auaha!
Hei tauira, he maha nga tau kua pahure ake nei hei peera hou, i mahia e au he mahi ki taku hapu: I tuku ahau ki te whakamahere, ki te hokohoko, ki te whakapai i te kai katoa (me te horoi i muri mai!) I te mea kaore he tangata i whakaaro ki te kai whakawhetai a te Kaiweti. He waimarie pai tenei mo nga mema o te whanau kore-kaiwhenua mo etahi tau inaianei. Ka tae ratou ki te waatea, ka koa ki te hararei, a ka pai au ki te kai reka!
Mena kua whakaritea e to kaihautū tetahi mea e kore e taea e koe te kai, tohua kia rite ki te ahua pai mo te ahuatanga me te whakaiti i te pai ki a koe. Mena kaore he kai ma te taro me te ranu karepe hei kai ma koe, ngana kia noho humarie ka rere koe i muri mai mo te kapi , kaore i te ngangau me te whakaatu i a koe ina haere koe!
Me tino whai tumanakohanga. Kaore e taea e to kaihautū te whakarato ki a koe i etahi kai e rima o te kai maiora, engari ma te korero i mua me te awhina, kaore koe e hiakai mo te kai nui o te tau!