Ko te Veganism he momo kai kaiwhenua e whakakore ana i nga kai, nga hua , nga hua miraka me nga atu kai-kararehe katoa. Kaore ano te nuinga o nga kararehe e kai ana i nga kai e tukatukahia ana ma te whakamahi kararehe, pērā i te huka maeneene me te waina .
E tohu ana te Vegan ki tetahi tangata e whai ana i tenei huarahi kai, ki te kai ranei. Ko te kupu, ko te kupu vegan he tohu hei whakamahi i te mea kai, pera i roto i tenei, "Ko tenei pihi he vegan " , ranei, ka taea te whakamahi hei ingoa, pera i roto i, " Vegans like cookies, too."
Tirohia hoki:
Ahakoa he tautohetohe mo etahi o nga kai, pēnei i te honi, ka uru ki te kai o te vegan, ki te mea kei te tunu koe mo etahi atu tipu, he pai ki te peka ke i te taha o te tupato me te karo i enei kai. Ko te nuinga o nga tipu ka whakawhānui i te whakamaramatanga o te koiora ki te haere i tua atu o te kai, ka karo hoki i te whakamahinga o nga hua o te tangata me te whare e whakamatauhia ana i nga kararehe, me te karo i te hoko me te whakamahi i nga kararehe kararehe katoa, nga hua kore kai, pēnei i te hiako, te huruhuru me te huruhuru . He maha nga tautohetohe mo nga hua kararehe kararehe tuarua, penei he peke hiako mai i te toa toa, ka taea te whakauru ki roto i te oranga o te kainoi kore utu kore ranei.
He aha ta te Kai Vegan e kai?
Ko tenei pea te paahitanga tawhito e pā ana ki te veganism. Kei roto i te kai o te vegan te purapura katoa, te pīni, te remu, te huawhenua me te hua, me te maha o nga kai e mahia ana ma te whakakotahi.
I tua atu, he maha nga momo vegan o nga kai taiao e wātea ana, na ka taea e koe te kai i nga kuri wera, te kirikiri , te tiihi, te miraka miraka korera me te mayonnaise vegan me nga kaakaa me nga atu kaihoko kai.
Ko te nuinga o nga kai e whai ana ki te taiao, pērā i te waiu miraka, te waiu miraka korera, me te tofu , engari he maha nga kainoho kore e pai ki te tofu. Kaore koe e pai kia rite ki te tofu kia kai i te vegan.
Tirohia hoki: Āwhina! E hiahia ana ahau ki te haere i te vegan, engari kino ahau tofu!
Kei te kai ano hoki a Vegans i nga kai e mohiotia ana e nga tangata katoa, e penei ana me te huamata matomato, te purati, te pīnihi pata pata, me te poroporo me te salsa.
Hei tauira, ko nga kai e rite ana ki te haprito kaiwhenua me te kore tīhi, kirīmi kawa rānei, he vegan. Ko te pihi Thai e kai ana i te waiu kokonui ko te vegan. Ko te pati me te ranu tōmato, me tetahi atu momo kore kai me te ranu kore-miraka he vegan. Ko te nuinga o te taro he vegan ano hoki.
Tirohia hoki:
- Ko te nuinga o nga Pukapuka Kai Vegan
- Ko nga whakaaro mo te kai o Vegan
- Ngā Takahanga Egg
- Milk Substitutes
- Nga Kairoki Kai
Me pehea e taea ai e au te kapi?
Na kua whakatau koe ki te waiho hei vegan. Ko tenei he aha? Anei etahi tohutohu mo te hanga i te whakawhiti ka kitea e koe he awhina.
Ko etahi ka ngawari ki te kai i te kai ki te kainoi i te wa tika, i etahi atu ka tautohetohe ki o raatau hou, ki te whiriwhiri ranei ki te haere tuatahi ki te kaiwhenua me te tango i nga hua me te miraka. Kaore he huarahi tika, he he ranei ki te mahi, engari ka hiahia pea koe ki te ako mo nga mahi mo etahi atu. Heoi ano, kei te mahara koe ki te whakaaro ki te aha e whiriwhiri ana koe ki te tango i te kai maiora.
Titiro hoki: Me pehea te haere ki te kai kaiwhenua me te Vegan
Te whakahua: VEE-gun (ehara i te VAY-gun)
Ano ano hoki: Ko te tino kaiwhenua