Nga Tikanga Whakaharahara Kai me te Vegan

Te whakamahere i to maatau kai hakari mo te otaota me te vegan? Patohia tenei kohikohinga nui o nga tohutoro whakawhetai whakawhetai, me te vegan, me nga hononga ki nga kai tunu rihi matua, nga rihi huawhenua whakawhetai, nga reka o te mihi ki te vegan, te tauturu a Tofurky me etahi atu mo te hakari hararei tino pai.

• 01 o te 10

  Nga Kaitoro Kai Kaiwhenua me te Vegan

  Ko wai e hiahia ana kia tatari mo nga hui motuhake me te Kirihimete, te Whakawhetai ranei ki te tunu kai? Ko te kai (ko te kakahu kakahu) ko te rihi kai whakawhetai a te Kaihauturu e taea ai te koa i te tau. Kaore koe i te aroha noa ki te tipu katoa o nga otaota hou i te tunu? Whakamātauria he kai maoro witipo , he kai reka noa ranei (whakaahua). Whakaritea ki te mahinga kai o te quinoa .

• Tuhinga o mua

  Kaikauru Kaihauturu Kaihauturu

  Ko etahi o nga otaota e rite ana ki te tipu ki te tepu e rite ana ki te pakihi, pērā i te Tofurky, te korukoru o te mock, te toka ranei, te tipu ranei. He harikoa etahi atu ki tetahi kaupapa tuku iho. Ko te raihi raihi me te tirani cranberry me te karaihe aronui (he whakaahua) ka hanga i te ahua o te whainga-taka.

• Tuhinga o mua

  He Aratohu ki nga Kaihoko Kaiwhenua Turkey

  Ehara i te mea ko Tofurky anake te kaitakaro o te taone! He maha nga momo momo kaiparau kai me te vegan nama kore kua pa ki te maakete i nga tau o nga hararei kua pahure ake, a, ma tenei aratohu e whakaatu ki a koe ki te pai rawa o aua mea. Kaore e taea te whakatau ko wai hei whakamatau? Kia kotahi mo te Whakawhetai, tetahi mo Kirihimete me te whakamatau i te tuatoru mo te Aranga!

• 04 o te 10

  Ngā Rīhi Peita me te Rīhi Huawhenua

  Whakaritehia taau kai hakari me etahi rihi o te taha whakawhetai whakawhetai ki te kai me te vegan . Tirohia etahi momo tohutao mo te purapura rīwai, te rīwai reka, te pounamu me te apple casserole , te pīni matomato matomato matomato, me te nuinga o nga tohutao whakawhetai mo te huawhenua me te taha o te taha. Whakaahuahia: Ko nga Brussels e tunuhia ana he paraoa

• Tuhinga o mua

  Nga Recipe Whakamutu Whakawhetai

  He tika ka tumanako nga tangata katoa ki te paina parakena me te pihi aporo i Thanksgiving, engari ka taea ano e koe te mahi ki te tihi peariki te paukena me te paina paura paura kore-kore . Mena kei te rapu noa koe i te pihi aporo aporo ka kitea e koe i konei ano, ahakoa. Ko enei tohutao kai reka katoa he kai kaiwhenua, me te nuinga o nga huawhenua me te ngako.
  Whakaahuahia: Ko te Peinua Painui Vegan-free Vegetable

• 06 o te 10

  Kai reka Kai reka

  Hei waatea rereke ranei ki te Tofurky, ki tetahi atu korukoru kaiwhenua ranei, whakamatautauhia tetahi o enei whakaaro mo te tunu whakawhetai mo te kai. Ko te kai o te hupa hei whakanui whakawhetai, ko te nui o te ruma e waiho ana mo te kai, rīwai, me te paura paukena! Ranei, ki te mea hou koe ki te tunu i nga kai kaiwhenua, ko te hupa he maatauwari me te kore tohaina. Whakamātauria etahi o enei whakaaro maimoatanga whakawhetai mo te otaota otaota me te ngawari.
  Pikitia: Ko te Hupa Squash Butternut

• Tuhinga o mua

  Ngā tohutao Huakena

  Whakanohia he paukena i runga i to tepu tenei Whakawhetai! Mena kaore koe e tunu ana i te Tofurky me etahi atu tunu paraoa, ka taea e te kaitahi parakena kaiwhenua he tino pai. Ranei, ka mahi i etahi hupa huakena kaiwhenua , ka tunu i tetahi taha o te paraoa paukena me te parakena , ka hangaia he puwhera paukena mo te Whakawhetai ranei i te ra i muri mai (Parauri Parauri!) Parakuihi.
  Whakaahuahia: Vegan Pumpkin Pasta

• Tuhinga o mua

  Ngā Kaiwai Kaiwhenua Kaiwhenua

  Ko te hanga i te kaimete kai kore kai ka nui ake i te toi noa atu i te pūtaiao tika, hei waahi, hei whakaoho me te wera nga mea katoa. Ko te nuinga o nga tohutoro haumaru kaiwhenua ka hangaia mai i te puna o te hupa huawhenua, i te mea kaore i te kapi o te paraharaha, te ngako kararehe ranei, a he maha nga tohutao e whakanui ake i te reka o te tipu ma te whakamahi i harore, he otaota hou , he atu whakangungu atu ranei pera i te miso me te rewena kai .

• Tuhinga o mua

  Raw Vegan Entertainmentgiving Menu

  Kaore pea te katoa o te tangata e kii ana i te ahua o te tihi mo te katoa, engari ki te mea he manuhiri koe i runga i te kai kai tino kore, ki te hiahia ranei koe ki te whakauru atu i etahi kai maamaa ki to taaraha mihi Kai-kore, ka kitea e koe he nui nga whakaaro ki te whiriwhiri mai i konei, tae atu ki te kai reka o te vegan, ka taka i te hupa, i nga whakaaro o te rihi matua, a tae noa ki te paraoa paukena kai paraoa hei kai reka.
  Whakaahuahia: Raw vegan cranberry pie

• Tuhinga o mua

  I riro nga Rere Whakawhetai?

  Kaore he momo rereke i nga kaipupuri whakawhetai a te Kaikauwhenua me te vegan. Ko tetahi atu Tofurky e hanga ana i nga sandwiches o muri mai, penei ano i te korukiri auau, hei tauira. Engari, ki te rapu koe mo etahi atu tohutohu me nga huarahi ki te whakamahi i nga maunga o nga rīwai rīwai, kei konei te nuinga o nga whakaaro whakawhetai a te mihi , mo nga kaiparau me nga tiu.