Ko nga peanuts-e mohiotia ana ano he papapu, he tira ki te Tonga-hanga he paraoa hauora. Ko nga pīni kua maroke ka taea te tunu i te tunu i roto i te anga. Ki te whakamahere koe ki te tunu me te hanga pata pata (i raro), whakamahia nga momo Spanish, Runner ranei. Mo te kai i waho, he pai te momo Virginia me Valencia.
Me pehea te Peanuts Pounamu i roto i te Hiku
- Ki te tunu i te pīni ki te kāinga, tīmata ki te 1 pauna o te raihi hou (maroke, kore matomato) i roto i te anga.
- Whakawerahia te oumu ki te 350 F (180 C / Gas 4).
- Kohia te pīnihi ki roto i te pounamu i raro i te wai rere makariri. Porohia nga peanutai horoi i runga i te taera me te maroke maroke.
- Whakanohia te peanati ki roto i te peihana nui me te kapi ki te 1 punetēpu hinu hinu pīni ranei, he momo pai rereke rānei. Kohuatia te pīni ki te 2 tīpune o te tote kosher.
- Whakaritehia nga peanutai ki tetahi paparanga kotahi i runga i te pepa tunu tunu. Whakamahia he pepa pepa tunu mehemea e tika ana hei pupuri ia ratou i tetahi paparanga kotahi.
- Kohia te pīni i roto i te oumu i mua ake mo te 25 meneti, te tahuri me te whakaoho pinepine.
- Kia pai te peanati i mua i te kai.
Me pehea te Peanuts Panuku
- Putahia te pīnihi me te whakariterite i te pepa tunu i runga.
- Horoihia te pīnihi māmā me te tote me te tunu i te kohua 350 F (180 C / Gas 4) mo te 15 ki te 20 meneti, te whakaoho pinepine.
Hangaia te Peepe Peanutane
- Whakawhiti i te pīni pani ki te tukatuka kai.
- Whakamahia te peanutuka mo te 45 ki te 60 hēkona. Kohia nga taha o te peihana tukatuka me te mokowai me te haere tonu i te tukatuka mo te 2 ki te 3 meneti. Ko te ranu pata pata ka maeneene, ka maamaa ka oti.
- Kohia te pata pīnati me te whakanui i te reka (te honi, te huka parauri, te neewa agave, te tirikara maple, aha atu) me te tote, ki te reka.
Peanutai Panuku me te Peanutanui Green
- Ko nga pīnati matomato-kua keria, kua kohia i te mutunga o te raumati me te hinga-he nui ake te makuku o te wairangi mai i nga pīni maroke maroke, no reira ka kaha ake te pirau. Kia tunuhia te pīnihi matomato, ka tunu, ka tio rānei i muri i te kotinga.
- Ko nga pīni pango he peanati rawatia kua maroke i roto i te mara, he whare whakamaroke ranei. He pai nga pīni karekere kua maroke mo te tunu. Ka taea te tunuhia te pīni karepe maroke, me te pai ki te waihanga, ki te kore e kitea e koe he pīnati matomato.
Tips
- Ko nga pīni pango kore kia maemae me te kore e pakaru. Kaua e raukara i te wa e wiri ana.
- Kotahi te pauna o te pīni i roto i te anga ka whakaputa i te 2 1/2 ki te 3 kapu o te pīni pango.
- Ko nga pīnati maroke maroke kāore i te whakamarokehia, kia maurihia, kia toru marama. Ka peke ano hoki te peanuts.
- Whakamahia nga pīni hou kua tunuhia i roto i te peanut te tipu tawhito , te pai o te pati me te purapura , te tiihi o te Cajun rongoa , me te reka o te tipu .