Ka hokona e ahau te karika i roto i te rahi no te mea e whakamahia ana e au i roto i taku tunu kai. Ma te tiaki i te karika tika, ka tiakina te reka me te momo.
Ko te whakaaro tuatahi mo te nuinga o nga tangata ko te kohikohi i nga topuku karika i roto i te pouaka whakaari o te pouaka whakamātao, i roto ranei i te pouaka tioata. Ko te wera makariri e pa ana ki te reka me te ahua o nga koroka karika.
Kei te pai te rongoa i te karika i roto i te wahi hauora, maroke. Ka hoki mai au i te whare nui, ka tango tonu ahau i nga topuku karika, ka waiho ki roto i te pouaka haurangi, ki te kirihou kirihou ranei.
Ka tohungia e au i roto i te kaunihera, me te whakarite i te taiao pouri.
A, no te tunu me te karika, ko te rihi anake ka rite ki te karika e whakamahia ana e koe . Kia mau ki te tiaki i te karika; ka kotia e koe nga utu i muri mai.