Mehua Tangata Dijon-Style

Ka mahia tenei mahinga paraihe ki nga purapura puawai parauri me te kowhai kowhai me te waina ma, me te winika waina. Ko te tikanga he rereke i runga i te karaihe Dijon tawhito, a ka whakakotahi i te mea he mea paku noa te ahua.

Ka hiahia koe ki te tipu i nga purapura pua mo te 48 haora i mua i te tīmatanga o te tipu, me te pouaka oti kia whakamamae mo etahi atu haora e 24 kia pai ake ai, engari ko te wa o mua ka rite ki te 30 hēkona.

He aha e hiahia ana koe

Pehea ki te Hanga

  1. Whakakotahitia te purapura mo te pua nani , te waina, me te winika i roto i te peihana karaihe. He mea nui ki te whakamahi i te karaihe no te mea ka taea e te waikawa i roto i te waina me te winika te urupare ki etahi ahua o te whakarewa me te whakaputa i te reka. Kapi ki te takai kirihou, ka noho ki te mahanamahana mo nga ra e rua.
  2. Whakawhitihia nga ihirangi ki te kapi, me te tote, ka whakaranuhia kia tae ra ano ki te whakatutuki i te hanganga e hiahiatia ana. Kia 30 hēkona kia tika.
  1. Whakahokia ki te oko karaihe me te taupoki kapi me te pouaka parai mo etahi atu 24 haora i mua i te whakamahi.

Ka noho te pua nani ki roto i te pouaka hauora mo nga marama e rua ka roa te kopiri.

Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga)
Calories 12
Katoa te wai 0 g
Te momona 0 g
Ko te wai kore 0 g
Cholesterol 0 mg
Te konutai 88 mg
Ngā harotihāhā 1 g
Piri Kai 0 g
Pūmua 0 g
(Ko te kounga kairongo i runga i nga tohutao e tohua ana ma te whakamahi i te paatai ​​raraunga me te whakaaro hei whakatau.