Ngā Kiriki Gluten-Free

Tangohia o au huamata ki te taumata o te tipu e whai ake nei me enei 11 paatai ​​huamata karekau-kore-kore. Ma nga mea ngawari me nga mea ahuareka, kaore koe e hiahia ki te hoki ki te hoko i muri i muri i te tohua o nga putea rereke i raro nei.

• 01 o 11

  Me pehea te Whakaritea i te Waea Whakakotahi

  Kia rua meneti? I te hinu, te winika, te tote, me te pepa, ko te mea katoa ka hiahia koe ki te hanga i te kai reka ki te kainga.

• 02 o 11

  Honey Sriracha Lime Dressing

  He tere, he ngawari, he ki tonu i te reka, koinei te ahuareka o te Hihikete Honey Sriracha Lime Dress Thai.

• Tuhinga o mua

  Ko te kakahu mo te Vegan Green Goddess Dressing

  Ko tenei koroua te tihi matomato ko Paleo te hoahoa, he mea hanga noa i nga kai hauora, me te tino pai ki nga mea katoa.

• 04 o 11

  Te kawa o te Chimichurri

  Ko tenei tunu tunu reimichurri e whakamahi ana i te mea whakahirahira ki te hanga i te matotoru me te kirikiri. He mea tino pai, paleo, vegan, me te katoa o te 30 ki te maha o nga kai.

• Tuhinga o mua

  Mango reka me te kai Mango Vinaigrette

  Whakanohoia to huamata e whai ake nei me tenei mea tino maere, engari he reka, he reka a Mango Vinaigrette.

• 06 o 11

  Te kirikiri Rīpere Tote

  He mea ngawari tenei ki te whakauru me te whai hua mo koe ki te pupuri tonu i to huamata huamata. Kaore he mayo i konei, he kai noa iho me te rota rota katoa.

• 07 o 11

  Te waipiro Avocado Vinaigrette

  Ko te awhiowhio kei roto i tenei potae kei te hanga i te kirikiri kirikiri ka raru koe i te whakapono kaore he miraka. Whakamahia te hinu hinu oriwa pai me te waipiro hou, te wai aramona rino, a ka whai whare hou koe.

• 08 o 11

  Te Kāriki Horoi me te Tae Panama

  Ko tenei raorai hauora kei te utaina ki te karika tunu me te rēmana hou. Whakawhanahia nga putea mo te hoko-taonga kua utaina ki te ngako me nga kaitiaki me te whiu i te puranga hei marama me te ahuareka reka.

• 09 o 11

  He mahinga mo te Whare Taonga Itari

  Koinei he mea tere me te kai reka te ahua o Itanana, kaore koe e hoko i te kakahu hou i hangaia.

• Tuhinga o mua

  Te kirikiri Balsamic Avocado

  Tangohia taau pounamu ki te taumata e whai ake nei ma te whakamahi i te huaketo hei whakakapi i etahi o te hinu. Ko te hua he taonga taonga, he reka me te kirikiri ka hiahia koe ki te peke i nga mea katoa.

• Tuhinga o mua

  Herb Vinaigrette

  He tino tere te whakatipu me te reka o tenei tipu rongonui. Whakamahia nga otaota iti e noho ana koe, makahia ki roto i te purapura me etahi karika me te riki ... a kua oti koe!