Ko enei momo pihikete huka tawhito e whakaarihia ana ki te raro o te karaihe-huka. Me whakainuhia te paraoa hei roa mo te 2 haora i mua i te hanganga me te tunu ia ratou.
Whakamahia te kapi kuki hei pupuri i nga pihikete i te rahi. Whakamahia te huka mahinga auau me te nui o te huka mo te tarai.
He aha e hiahia ana koe
- 1 kapu pata (whakamarohia)
- 2 kapu huka miraka
- 2 hua nui (tino whiua)
- 2 punetēpu waiu
- 1 tīpune vanilla extract
- 3 kapu / 13 1/2 paraoa paraoa (katoa-kaupapa)
- 2 tīpune te paura paraoa
- 1/2 tīpune tote
- Kōwhiringa: ko te huka hinu nui ranei te huka whakapaipai witi mo te whakaoti
Pehea ki te Hanga
- I roto i te peihana ranunga me te kaihanga hiko, ka whiua te pata tae noa ki te kirikiri. Patupatua te huka. Tāpirihia te hua, te waiu, me te tango vanilla; whakaoho ki te whakakotahi.
- I roto i tetahi atu peihana, whakakotahi i te paraoa-katoa purapura, paura tunu, me te tote; te whakaoho kia whakakotahi pai.
- Whakanuia te ranunga paraoa ki roto ki te ranunga. Whāranuhia kia pai rawa te whakakotahi.
- Kapihia te peihana me te paraoa te paraoa pihikete huka mo te 2 ki te 3 haora.
- Whakawerahia te oumu ki te 375 F.
- Te pepa tunu raina ki te pepa pepa, te hinu ranei.
- Kohia te pihikete pihikete me te tipu tīpune iti ranei, me te peita iti ki te pihikete me te hanga i roto i nga poari 3/4-inihi.
- Tuhia nga pihikete pihikete e 2 inihi i tua atu i te pepa tunu tunu.
- Whakapaia nga poroporo me raro o te karaihe he iti te tunu ki te pata, ka maka ki te huka hinu. Whakawetohia te karaihe ki te huka i ia wa ka panuhi koe i te pihikete.
- Me tunu i te oumu kua pau i te raumati mo te 8 ki te 10 meneti ranei tae noa ki te mea kua marama te parauri.
- Tangohia nga pihikete huka ki nga raka ki te whakamatao.
E mahi ana i te 4 pihikete pihikete.
Nga Arataki me nga Maama
- Tāpirihia he 1/2 tīpune o te nutmeg ki te pokepoke pihikete.
Ka taea ano e koe
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 122 |
| Katoa te wai | 5 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 2 g |
| Cholesterol | 29 mg |
| Te konutai | 148 mg |
| Ngā harotihāhā | 18 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 1 g |