Ko te kupu 'he puna hei puna' i puta mai i te korero Ingarihi e hiahia ana ki te whara i nga whakaaro o te tangata, i roto i te 'kaore koe i te tipu puna'. Ko te tikanga, ko te tikanga o te heihei me te piupiu, penei ano me te heihei a Cornish. Engari kaore e whakaarohia e matou te tikanga o te kupu o te kupu, ka whakaaroaro aunoa matou ki te pihikete i tunua ki te rēmana, te tipu, te pīni, me ētahi atu momo puna.
Me mohio ki nga wa katoa ka tunu koe i te heihei ka tirohia e koe te paanga o roto me te thermometer kai.
Ko te heihei hei 165 F i mua i te mahi mo nga take haumaru kai.
Ko enei tohutao tere me te ngawari e ahuareka ana ki to whanau me o hoa. A, ahakoa kaore te rangi e rite ana ki te puna i waho, ka awhihia enei rihi ki taua wawata.
Rawai Tohi Tohi
- Te heihei me te pīti ki te Lemon Pesto
E rite ana tenei rihi ki a Salmon ki a Pesto Fettuccine, engari ki te rimana hei whakanui ake i te kai. - Te tarutaru tarutaru
Ka whakanui ake a Tarragon i te reka o te raihana raihana ki tenei tunu kai reka me te ngawari. - Kohi me te Asparagus Stir-Fry
Oh yay - he tohutao e rima-ingredient! Me mahi tenei ki runga i etahi raihi paraihe maoa me te pai me te huamata paraihe. - Lemon Chili Pīni
Mena kaore koe i te tihi ki a George Foreman®, tangohia mai i roto i te papa pereti mo tenei tunu reka me te reka. - Papatohu Tote Tuscan
Ka hangaia tenei tunu i roto i te kapiti. E aroha ana matou ki te huinga o te heihei wera me te huawhenua kapi me te pihikete pesto tumatohu e mahi ana me te taro pango.
- Lemon Basil Drumsticks
Ka taea e koe te kite i nga otaota hou i te mahinga nui i tenei wa. Ehara i te mea ko te 20 tau ki muri! Hokona etahi basil hou mo tenei tunu kai reka. - Kohia te Pīni Aporo
Ko nga wahi o te kapa Cashew ka tapiri atu ki te mahinga paraoa e rima ngawari hei kai ma te whanau. Mahi atu ki runga i te raihi wera wera ranei.
- Lemon Tarragon Scallopini
Ko nga huikoa heihei ka rite ki te tino pai i roto i te kai reka me nga mea kanapa o te rēmana me te tarragon. Yum. - Kohia heihei
He mea e pa ana ki te puna e hiahia ana ahau ki te hopu i te heihei tunu. Tāpirihia te rēmana me te kāriki, ā, kei a koe he maimoatanga pono i roto i te tohutao māmā e tino nui ana ki te mahi ki te kamupene.