He maimoatanga keke keke noa tenei ki te pata, hua, me etahi atu kai. Whakamutua nga pihikete me te karaihe i roto i te huka me te huka vanilla ki te hiahia koe.
He aha e hiahia ana koe
- 1 1/2 kapu huka
- 1 kapu pata, te pāmahana rūma
- 2 hua
- 2 3/4 kapu paraoa
- 1 tīpune houra tunu
- 2 tīpune cream o te tartar
- 1/2 tīpune tote
Pehea ki te Hanga
- Whakawerahia te oumu ki te 350 F. Raina he pepa pihikete me te pepa pepa paru ranei, he taputapu tunu ranei te hinu ranei, he hinu ranei.
- Whakakotahitia te huka me te pata i roto i te peihana pokepoke, ka pupuhi tae noa ki te marama me te pupuhi. Tāpirihia nga hua i te wa kotahi, ka pupuhi pai i muri i ia kohinga. I roto i tetahi atu peihana, whakakotahi i te paraoa, te houra tunu, te pata o te tartar, me te tote; tāpiri ki te ranunga kirīmi me te uru pai.
- Te pokepoke pihikete ki nga pereti iti. Whakariteritehia te pepa pihikete i rite. Patohia te papa ki te papa o te karaihe. Kōwhiringa: tohua te karaihe ki te huka i mua i te whakaiti i ia pihikete.
- Ka tunu i te 350 F mo te 10 meneti.
Ka taea ano e koe
Whakawetohia nga Pihikete Poutuka
Ko te tohutoro Pounamu Maoa Paoa
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 94 |
| Katoa te wai | 6 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 2 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Te konutai | 79 mg |
| Ngā harotihāhā | 10 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 1 g |