Nga Torotika Rakau Rawa

Nga tipu Rōpere Kei te whakakiia nga pungarehu ki te reka rōpere. Ko enei rotarokaretereterete he pai te purea me te pupuhi o nga tipu o roto, ka hua mai i roto i te pupuhi, ka whakaaro koe kei te kai koe i te tipu hou.

Ko tenei tohutao e kii ana mo nga rōpere maroke, he rerekē i te rōpere maroke auau. He maama me te pupuhi, ka rehydrate i roto i te taraiwa, ka huri ki nga huka maeneene o te pi. Ka kitea pea i nga taonga kaihoko a Trader Joe. Mena kaore e kitea e koe, kaore pea e taea te whakakore, engari ka ngaro i te taraiwa te pai o te tipu rōpere.

He aha e hiahia ana koe

Pehea ki te Hanga

1. Tamata ma te hanga i te purea rōpere. Mena kei te whakamahi koe i nga hua hou, ka taea e koe te whakaranu i te tukatuka kai, i te parauri ranei, ka wero i te puree i roto i te wera pai ki te tango i nga purapura. Ka hiahia koe ki te 1/4 kapu o te puree rōpere moroki mo tenei tunu; tohua tetahi atu mo tetahi atu whakamahinga. Mena kei te whakamahi koe i nga karepe maroke, waiho ki roto i te tiiti iti i runga i te wera reo kia mahana ratau ka wera, ka tuku atu i nga wai, ka whakauru, ka wera ano i runga.

2. Tuhia te perekarete ki roto i tetahi peihana nui, ka waiho mo tenei wa. I roto i te iti o te miihini, kohia te 1/4 kapu o te purea rōpere, te kirikiri taumaha, me te hirikara witi. Kawea mai tenei ki te whewhe i runga i te reo-te wera nui, me te whakaoho pinepine.

3. Ringihia te kirikiri wera i runga i te perekarete. Waiho te kirikiri me te tiakarete kia noho tahi me te ngohengohe mo te meneti kotahi, ka kowhihia kia ngawari, ka whakaohohia ranei. I te wa katoa kua rewa katoa te tiakarete me te maeneene, tohaina te pata o te pāmahana o te ruma me te kapi tae noa ki te whakauru. Ko tenei ko to hui.

4. Tangohia te 3/4 kapu o nga hua maroke-ka maroke, ka tapatapahia, ka whakauru atu ki te ganache me te whakaoho kia tae noa ki te waahi pai. Whakaorangia te 1/4 kapu o nga oriwa hei whakamahi mo te whakapaipai.

5. Patohia he paparanga o te takai piri ki te tihi o te ganache me te pouaka i te ganache kia tae noa ki te roa o te kaainga, mo te 2 haora.

6. Kia mau tonu, whakamahi i te kapi iti iti me te koko ki te huri i te ganache ki roto i nga poari. Kohia o ou ringa ki te paura koko, ka hurihia nga poroporo i waenganui i ou ringa kia pai ai te huri. Whakanohoia nga taraiwa ki runga i te pepa pepa tunu pepa ranei.

7. Mimitihia te paraihe i roto i te miihini. Ma te whakamahi i nga toki me te taputapu i nga taputapu, tohua he pungarehu i roto i te panui, ka pangia te toki ki te ngutu o te peihana hei tango i te panui. Me tautuhi i te pungarehu ki runga i te pepa tunu me te mea, kei te pupuhi tonu te papanga, ka piki ake ki te tihi riki, maroke ranei, me etahi atu whakapaipai. Me mahi ano kia puta katoa nga tira rōpere.

8. Ka taea te pupuri i nga pungarehu i roto i te pouaka haurangi i roto i te pouaka whakamātao tae noa ki te wiki. Mo te reka me te momo pai, kawea mai ki te rūma rūma i mua i te mahi.

Pāwhiri ki konei kia kite i nga ra o Valentine Day Candy Recipes!

Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga)
Calories 112
Katoa te wai 8 g
Te momona 5 g
Ko te wai kore 2 g
Cholesterol 3 mg
Te konutai 4 mg
Ngā harotihāhā 9 g
Piri Kai 2 g
Pūmua 2 g
(Ko te kounga kairongo i runga i nga tohutao e tohua ana ma te whakamahi i te paatai ​​raraunga me te whakaaro hei whakatau.