Ko tenei tohutao rewena ahuareka a French he iti noa atu i te nuinga, i hangaia me te 2 hua manu me te hua kotahi anake.
He iti te vanilla, te hinamona, me te pupuhi o te ngongo ka whakanui i te reka o te reka ki tenei parakuihi reka, ki te uru mai ranei o te brunch.
He aha e hiahia ana koe
- 1 hua nui
- 2 tino kiri manu
- 1/4 kapu waiu
- 1/4 tīpune vanilla extract
- 1/4 tīpune whenua
- te hinamona
- Pupuhi paheke
- 8 poro
- Pakeha Parani , ka tapatapahia ki te taatai
- Kōwhiringa: te ranunga huka tiamona
- Kōwhiringa: te tipu mo te mahi
Pehea ki te Hanga
- I roto i te peihana iti, te kowhatu me te hua manu tae noa ki te wairangi. Te pupuhi i te waiu, te vanilla, te hinamona, me te nutmeg.
- Whakamahia te wera whakawera me te wera wera ki te 200 °.
- He pata pata i roto i te hiko taimaha mo te wera-iti.
- Murihia he 4 pihi taro i roto i te ranunga hua, ka huri ki te koti. Tukua he pikinga ki roto ki te peihana.
- Whakanohoia nga poro o te taro kua oti i te whakakakahu ki runga i te paraihe wera ranei. Kuki, ka tahuri ki nga taha e rua i te parauri, kia 2 meneti i ia taha.
- Whakawhiti ki te paraoa mahana, ka noho mahana i roto i te oumu me te pouaka whakamahana.
- Me mahi ano me te toenga taro me te ranunga hua.
- Tauhihia ki te hukanamamona , ki te hiahiatia. Mahi ki te tipu maple.
Ētahi atu tohutoro Toro Toro
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 176 |
| Katoa te wai | 7 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 3 g |
| Cholesterol | 231 mg |
| Te konutai | 274 mg |
| Ngā harotihāhā | 9 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 17 g |