Ka taea te kai paraoa, nga kakano parmesan salty hei kai reka, whakamahia ana hei mea maaka, ka pakaru ranei i runga i nga huamata, te pita, me era atu rihi. Mo te parakuihi, tohua nga Poached Eggs ki Parmesan Crisps.
Ka taea te hanga i nga kakano Parmesan me te kotahi noa iho te waihanga: he pai te tunu Parmesan. Ka tunua, ka huri te tiihi ki te paraoa, te paramanawa kaore e rite ana ki te pupuhi. Mo te reka atu, whakaarohia te whakauru i tetahi mea iti, penei:
- Nga Parmesan Crisps
- Lemon Zest Parmesan Crisps
- Mushroom Parmesan Crisps
He aha e hiahia ana koe
- 1/3 pauna Pounamu Parmesan (kua oti te kohi, me te 1 kapu)
Pehea ki te Hanga
1. Te hukahuhu ki te 325 F
2. Whakaranuhia te tiihi me te pepa.
3. Raina he pepa pihikete me te pepa pepa pepa ranei, he taputapu tunu pani ranei. Mā te whakamahi i te tepu Tepuhapu, tohaina te papa o te tihi Parmesan i te pepa tunu. Whakamahia nga maihao ki te patipati i ia moenga o te tīhi ki te porohita porohita e 3 meneti te rahi. Kia mohio kahore he pa o nga porowhita e pa ana.
Ranei, ki te hiahia koe i nga tipu huri noa, whakanohoia he kaitapa pihikete ki raro i te pepa tunu me te tauhiuhi i tetahi papa angiangi o te tiihi i roto i te hurihanga huri noa.
Me mahi ano kia mutu noa te tiihi.
4. Mowhiti i te rima meneti, tae noa ki te koura me te keri. A, no te mahana tonu nga kiore, ka taea e koe te poipoi i te kakau o te koko rakau kia hoatu ai ki a raatau etahi ahua, ka waiho noa iho nga kiore hei porotaka.
He pai ake nga kakano Parmesan i te wa e kai ana i muri i muri i te hanganga. Mena kei te pupuri i nga taonga, kaore nga kiore e iti ake te ahuareka, me te nui ake.
Mena ka whai koe i tetahi tihi Parmesan i muri i te hanga i tenei tohutao, tirohia etahi atu tohutao ma te whakamahi i te tihi Parmesan.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 79 |
| Katoa te wai | 5 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 1 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Te konutai | 331 mg |
| Ngā harotihāhā | 2 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 6 g |