He pai te pai o te whiriwhiri mo te kai tina me te kai mahana. Ka taea te whakamahi i te huamata i runga i nga rau rētihi, ka whakamahia rānei hei whakaki i nga pounamu.
Mena he pai rawa koe ki te whai torutoru o nga kaitapa hou, he huarahi pai tenei ki te pai ki a ratou. He pai ki a au ki te pata me te pata, engari ko taku hua pai te huamata paraka.
Whakaritea tenei huamata miraka i runga i nga rau rētihi, he karaihe kua oti te whakauru ki te tipu awhina, he tōmato hou i te taha o te pereti. Ranei, whakamahi i te ranunga huamata ki te whakaki i nga karera wera.
Me pehea te kohuatia me te taraiwa o te tiu, kite i nga tohutohu me nga waahi i raro i te tunu.
He aha e hiahia ana koe
- 1 te pauna kua tunua, te paparua taatai, e 3 ki te 4 1-pauna pauna (tirohia nga tohutohu tunu i raro i te tohutao)
- 1 punetēpu te wai rēmana hou
- 1/2 kapu pai rawa te tireti
- 4 ki te 6 punetēpu mayonnaise, ki te horoi ranei
- te tote me te pepa pango hou, ki te reka
- te karaihe huawhenua i konatunatuahia me te rau rētihi
- 1 te karakaroka, te tihorea, te whakawhitinga, me te tunu ki te wai rēmana, te kōwhiringa
Pehea ki te Hanga
Kohia te kai ki te waipiro me te wai rēmana me te herewi. Me āta whakaoho i te mayonnaise me te wa ki te tote me te pepa, ki te reka.
Whakawhanahia te huamata parani i runga i nga rau rētihi me te poro o te karakaroki. Tāpirihia te tōmato me te kukama hei tapatapahi kai.
Ka taea hoki te whakamahi i tenei huamata paraihe hei whakakikahiko. Raina Raina Rauaru wera ki te rītihi ka whakakiia ki te huamata.
Mahi 4.
Pehea ki te Kuki Lobsters
Ko te Lobster i paraoa
Kawea mai he kohua nui o te wai ki te whewhe hurihuri. Tāpirihia kia 1 te punetēpu o te tote kosher mō ia hauwhā o te wai. Ma te kokopi, hohoro te heke o te upoko ki te wai kohua. Me whakaheke katoa ratou. Kapihia te kohua me te whakahoki mai i te wai ki te whewhe hurihuri wawe tonu. A, no te tunu ano te wai, timata te wa. mo te 10 meneti ranei tae noa ki te mea he whero te whero.
Nga Tae Pupuhi Lobster
- 1 pauna ki te 1 1/4 pauna - 7 ki te 9 meneti
- 1 1/2 pauna - 9 ki te 11 meneti
- 2 pauna - 11 ki te 12 meneti
- 2 1/2 ki te 3 pauna - 12 ki te 14 meneti
Te Lobster Puni
Whakanohoia he peke i roto i te kohua nui. Tāpirihia kia 2 inihi o te wai tote i roto i te kohua. Kawea te wai ki te whewhe i runga i te wera nui. Tāpirihia nga kaitapa, ka hipoki i te kohua, ka timata i te wa. Mō te haurua i roto i te wa e tunu ai, whakaarahia te taupoki, ka huri i nga kaitapa ki te kokopi. Whakakapihia te taupoki ka haere tonu ki te tunu kai.
Nga Tae Ngahau Lobster
- 1 pauna - 10 meneti
- 1 1/4 pauna - 12 meneti
- 1 1/2 pauna - 18 meneti
- 1 3/4 pauna - 16 meneti
- 2 pauna - 18 meneti
- 2 1/2 pauna - 22 meneti
- 3 pauna - 25 ki te 30 meneti
Ka taea ano e koe
Nga Peepeke Lobster Hangaia enei tiu reka ki tetahi ara, ki te pata kua rewa, ki te kakahu panuku ranei.
Lobster Newburg Ko tenei huinga whakaharahara rongonui o te pounamu me te sherry creamy me te ranu pata he taputapu tino pai mo te kai hakari motuhake. Mahi i runga i nga tohu toasti i roto i nga putea pupuhi.
Te Hukareti Peroi i Nga Tae Panuku Korero Ko tenei kai reka he mea rongoa ki etahi tipu Creole me Paraki te tihi.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 329 |
| Katoa te wai | 22 g |
| Te momona | 4 g |
| Ko te wai kore | 8 g |
| Cholesterol | 173 mg |
| Te konutai | 765 mg |
| Ngā harotihāhā | 9 g |
| Piri Kai | 5 g |
| Pūmua | 24 g |