Ko te tunu panini heihei tenei he mea tino arohahia e nga tamariki me nga pakeke. Ko tenei putanga e whakamahia ana i te heihei rotisserie , te pesto rite , te tiihi me te pana tunu. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te heihei ka tunuhia, ka tae atu ranei ki te kai heihei mo tenei panini.
Hei whakarereke i nga mea ake, tamatahia nga karepe rereke i roto i tenei tunu panini tunu, ka whakamahi ranei kale pesto ki te wahi o te basil i roto i tenei panini.
He aha e hiahia ana koe
- 2 poro pihikete i mua i te tunu (ranei
- panae maoro - parai kia tae noa ki te pupuhi me te
- tohe i runga i te pepa pepa )
- 4 poro poro
- 1 punetēpu pata
- 1 punetēpu i whakaritea te pesto
- 2 ngahei heihei heihei, 1 kapu heihei hei hurihuri
- 2 poro tapahi kaikaro
Pehea ki te Hanga
- He hea a George Foreman grill (whakarite utu) ranei panini maker (whakarite utu).
- Porohia te pata i tetahi taha o ia pihi.
- Pouahia nga pihanga e rua. Whakawhanakehia te pesto 1/2 TP i te taha kaore i taarehia o ia pihi taro. Ki runga ki te tihi, heihei, ka tihi.
- Ki runga me nga toenga e rua o te taro, nga taha tawhito e anga ana ki waho. Kohuatia nga sandwiches panini tae noa ki te koura.
Tapahia nga sandwiches i te haurua. Mahi tonu.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 1065 |
| Katoa te wai | 67 g |
| Te momona | 29 g |
| Ko te wai kore | 23 g |
| Cholesterol | 291 mg |
| Te konutai | 1,236 mg |
| Ngā harotihāhā | 17 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 93 g |